干眼癥吃什么好？美味的藥膳很難趕走干眼癥
干眼癥又稱干性結(jié)膜、角膜炎，中醫(yī)稱白澀或干昏。眼睛干燥，有異物感，有灼熱感的視力模糊，視力疲勞，怕光，視力變動(dòng)，頭痛，煩躁，疲勞，注意力不集中，無(wú)法忍受煙塵環(huán)境等。這種癥狀常見(jiàn)于壓力大、工作不正常的虛火上升者、長(zhǎng)期閱讀、佩戴不當(dāng)眼鏡、空氣污染等刺激。另外，老化也是致病因素。中醫(yī)認(rèn)為，干眼癥與臟腑功能失調(diào)有關(guān)，多因年老體衰，肝腎虧損，陰精不足；或脾虛，氣血生化不足，目失濡養(yǎng)所致。
目前，干眼癥的治療西醫(yī)主要以對(duì)癥和局部用藥為主治療，多采用人工淚液替代物、永久或暫時(shí)封閉淚道系統(tǒng)、戴濕房眼鏡等方法來(lái)增加角膜表面水液存留，提高角膜濕性，刺激淚液分泌，保存淚液等，來(lái)改善臨床癥狀，但毒副作用較多，對(duì)潛在病因未予治療，尚不能從根本上取得治愈效果。手術(shù)治療方法有多種，但適應(yīng)癥應(yīng)慎重選擇。世界上有數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的患者正在經(jīng)受干眼癥的困擾，并且隨著電腦電視的普及干眼癥患者有增多的趨勢(shì)。因此，找到安全可靠、療效滿意的干眼癥治療新方法是當(dāng)前應(yīng)該解決的問(wèn)題。因此，隨著電腦等現(xiàn)代產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，干眼病也以預(yù)防為主。中醫(yī)藥治療干眼病的歷史悠久，臨床上也反復(fù)證明中藥對(duì)干眼癥有很好的療效。以下是干眼癥飲食療法，有助于預(yù)防和改善干眼癥。
1、百合棗粥:百合10克、山藥15克、薏苡20克、棗(去核)10個(gè)。將上述材料洗凈，共同煮粥食用。
這種干眼癥食療方法的效果:百合滋陰降火山藥滋腎潤(rùn)肺薏苡仁利濕健脾，清熱排膿棗素被稱為天然維生素丸，不僅富含維生素c，還富含維生素a。這種粥不僅防治干眼效果好，還用于明目。
2、菊杞茶:在菊花茶中加枸杞浸泡10分鐘左右服用。
此干眼癥食療方功效：《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。現(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。需要注意的是，菊花性冷，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，手腳容易冷的人不應(yīng)該經(jīng)常喝
3、核桃仁:每晚嚼兩個(gè)，可以緩解癥狀。
這種干眼癥食療效果:核桃仁富含脂肪油、維生素a、維生素B1、維生素B2、維生素c、維生素e等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)腎固精、滋肝明目的效果。
4、枸杞子:每天15克，洗凈后咀嚼或煮水。
這種干眼癥食療效果:枸杞子養(yǎng)陰明目，促進(jìn)病變修復(fù)角膜，提高身體抗病能力
5、菠菜護(hù)眼湯:豬肝60克，菠菜130克，食鹽，香油各少，清高湯1升。2的雙曲馀弦值。2的雙曲馀弦值。故紙、谷精、甘杞、川雄各15克。將四味中藥材洗凈加水1000C.C。煎約20分鐘，濾渣留湯備用。豬肝去筋膜清洗后切片，菠菜清洗后切片備用。首先用少量的油炸蔥花，加入中藥汁、豬肝、菠菜，煮開(kāi)后加入適量的鹽，攪拌后在鍋里加入少量的香油吃。
該干眼癥食療效果:補(bǔ)肝養(yǎng)血，明目潤(rùn)燥。常食可以改善視力，治療兒童夜盲癥、貧血癥，具有良好的補(bǔ)益作用。
6、決明子茶:材料:決明子10克、菊花5克、山楂15克。決明子稍微破碎后，加入菊花和山楂，用沸水沖洗，蓋上蓋子大約30分鐘就可以喝了。
這種干眼癥的食療效果:決明子、菊花具有清肝明目的效果，主要治療頭部眩暈、、視力減熱。
7、潤(rùn)澤明眼茶:材料:黃芪5金、丹參3金、當(dāng)歸3金、川雄3金、麥冬2金、合歡皮1金、柴胡1金、葛根1金、密蒙1金、甘草5張。做法：藥材洗凈后先加水蓋過(guò)藥材浸泡30分鐘。之后，加入2000C.C的水，滾水后用文火煮20分鐘即可。過(guò)濾藥材，取汁一天內(nèi)慢慢喝就行了。
這種干眼癥食療效果:黃芪補(bǔ)氣、丹參活血、當(dāng)歸補(bǔ)血等，可加強(qiáng)眼氣血循環(huán)，改善眼干。
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