流鼻血吃什么好 秋天流鼻血吃蓮藕
流鼻血的人應(yīng)該經(jīng)常吃滋陰、清熱的食品，蓮藕是最好的選擇。蓮藕又甜又清爽，生吃也能做菜，藥用價(jià)值相當(dāng)高，是很好的滋補(bǔ)品。
蓮藕含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、維生素b、維生素c、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，肉質(zhì)柔軟，生食可與梨匹敵。中醫(yī)認(rèn)為，生食藕可涼血散瘀，熟食可補(bǔ)心益腎，具有滋陰養(yǎng)血的功效，可補(bǔ)五臟虛強(qiáng)筋骨，補(bǔ)血養(yǎng)血。蓮藕中含有豐富的維生素k，具有收縮血管和止血的作用，非常適合流鼻血、吐血、尿血、便血的人。
選擇蓮藕時(shí)，蓮藕肥大，肉質(zhì)柔軟，水分多甜，香味最好。同時(shí)，蓮藕身體應(yīng)無(wú)傷、不腐爛、不變色、不生銹、不收縮、不斷，最上面的鸚哥頭越小越好。專家注意到脾胃消化功能低，大便溢出者不應(yīng)該生吃。
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