眼皮浮腫如何有效消腫眼睛
所謂的眼睛是心靈的窗口，如果眼皮浮腫，眼睛也會(huì)變形，那么面對(duì)這種情況該怎么辦呢？讓我們來看看眼瞼腫脹的方法。
枕頭高枕頭
眼皮浮腫也可能姿勢(shì)不低，仰頭水也會(huì)聚集體液，早上起床眼皮浮腫，經(jīng)常發(fā)生這種情況的建議還是選擇枕頭睡覺，如果不習(xí)慣枕頭高枕頭，睡覺時(shí)要注意下巴朝下，不要仰著睡覺。
冰敷臉消腫
冰敷臉急救消腫是一個(gè)很好的方法，利用冰的低溫刺激浮腫的臉，可以達(dá)到快速消腫的效果。如果你真的找不到冰袋，你也可以買冰飲料或蛋糕。或者晚上把鐵勺放在冰箱里，發(fā)現(xiàn)臉腫的時(shí)候，用冷凍的勺子涂在臉上消腫。
用茶敷眼睛
除了臉部浮腫的煩惱外，如果眼睛也浮腫的話，可以用茶敷眼睛消腫。將小杯茶放入冰箱冷凍約15分鐘，用化妝棉浸泡在茶中，涂在眼皮上，可以減輕眼袋的浮腫。
按摩
要眼皮快速消腫的話，可以用按摩的方法消除，兩手的指腹輕輕的在眼皮上揉搓，可以將眼皮內(nèi)聚積的體液揉散，達(dá)到消腫的效果，注意手法一定要慢慢的，輕輕的力度，不能急于消腫反而會(huì)損傷眼睛。
多吃排水食物
臉部容易浮腫的，在飲食上也要相當(dāng)注意，飲食盡量清淡，以少鹽為主，高鹽分的食物不利于身體水分排解。多吃些排水利尿的食物，如紅豆、薏仁、冬瓜、西瓜等，有利于預(yù)防臉部水腫。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有助于改善顏色，有助于健康，同時(shí)運(yùn)動(dòng)后大量出汗有助于消除滯留在身體內(nèi)的鹽分，達(dá)到全身浮腫的效果，臉部也不易浮腫。期中有氧運(yùn)動(dòng)、伸展體操效果最好。
紅茶包敷眼
將茶葉包冷卻后，用毛巾包住茶包，敷在眼睛上，大概冷敷雙眼3-4次，可消腫。這是因?yàn)椴柚泻械膯螌幩崾呛芎玫氖談梢杂行У叵[。但是，請(qǐng)注意不要把茶袋直接放在眼瞼上，以免眼瞼變黃。
將鹽水涂在眼睛上
在溫水中加入茶匙鹽，攪拌后，將吸水性強(qiáng)的毛巾浸泡在鹽水中，吸水后將毛巾涂在眼睛上即可。這是因?yàn)辂}水濃度高，可以從眼睛里排出水分，達(dá)到眼睛腫脹的目的。
溫暖提示:
為了防止眼睛浮腫，平時(shí)要注意眼睛的保護(hù)，多吃魚類、動(dòng)物內(nèi)臟、胡蘿卜、馬鈴薯等有助于保護(hù)眼睛的食物。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：如何選擇嬰幼兒護(hù)膚品