如何有效美白肌膚 教你擁有好皮膚好氣色
美白也是每個女孩子追求的，為了使自己更加美麗，很多女孩子為此全身解數(shù)，其實想要好的皮膚就必須養(yǎng)成正確的生活習慣。讓我們一起來看看。
多吃豆制品
通過多吃豆制品也是可以讓臉部美白的！例如豆?jié){、牛奶等富含維生素、礦物質(zhì)的食物等，這些食物有美容養(yǎng)顏的效果，是皮膚美白的圣品。
新鮮牛奶洗臉變白
首先準備一杯新鮮牛奶，用蒸汽蒸臉，然后用新鮮牛奶涂在臉上15分鐘，然后用清水洗臉上的牛奶，長時間持續(xù)的話膚色會變白。
醋鹽洗臉變白
先將醋和鹽用水溶解，比例為水：白醋：鹽=9：3：1，然后用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，早晚各一次擦在臉上，不僅見效快，而且美白效果很不錯哦！
做護膚清潔工作
不僅要美白食物，平時還要做護膚清潔工作，有些女孩現(xiàn)在還處于發(fā)育階段，小編不建議使用清潔強度過大的清潔產(chǎn)品，盡量選擇溫和的清潔產(chǎn)品
注重防曬
防曬工作是一年四季都要進行的，所以不管在什么季節(jié)，MM們都要備上一款質(zhì)地清爽的防曬產(chǎn)品，建議具有美白提亮膚色的產(chǎn)品優(yōu)先。
多吃維生素C食物
維生素C具有極強的抗氧化作用，能自身氧化保護細胞，尤其是天生黑的妹子，體內(nèi)黑色素沉淀較多，建議多吃含有維生素C的水果，比如獼猴桃或者橙子。
養(yǎng)成正確的生活習慣
在美白的同時，也要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證美白效果。例如：早睡不熬夜、多喝水排毒、常見健康食物、適時進行運動等等都有助令你的身體素質(zhì)變好，鞏固美白效果哦！
記得睡美容覺
想要美白，天生黑的妹子一定要記得睡美容覺哦！美容感覺的時間一般從晚上11點到凌晨3點，這時是皮膚吸收代謝最快的時候，可以有效地快速呼吸體內(nèi)的黑色素代謝，避免皮膚黑色素沉著。
七子白粉洗臉變白
七子白粉洗臉和用珍珠粉洗臉是一樣的，但是七子白粉洗臉最好在晚上使用，白天不要使用七子白粉內(nèi)的感光性使皮膚變黑。
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