月經(jīng)過(guò)多吃什么藥日常烹飪很重要
月經(jīng)的正常與否是衡量女性健康的指標(biāo)，平時(shí)也有女性朋友月經(jīng)不調(diào)的情況，其中月經(jīng)過(guò)多是其中之一，原因也很多，必須重視治療和調(diào)整的方法。
月經(jīng)過(guò)多吃什么藥
1、多數(shù)體弱或大病長(zhǎng)期中氣不足，來(lái)源量多，顏色淡紅，質(zhì)量清淡，臉色蒼白，氣短懶惰，肢體軟弱，小腹墜落，，大便不舒服，氣虛型月經(jīng)量多
2、由于體內(nèi)有熱或吃辣的食物，經(jīng)量多，顏色鮮紅或深紅色粘稠或有血塊，經(jīng)常伴有心煩、口渴、尿黃、大便干燥，血熱型月經(jīng)量多——荷葉丸。
3、多由于肝氣不疏、心情不暢或人流藥術(shù)后瘀血停留而致月經(jīng)量多，或淋漓難凈、色紫黑、有血塊小腹疼痛拒按為血瘀型月經(jīng)量多——可用八珍益母丸或調(diào)經(jīng)丸。
月經(jīng)多分型治療
1、血瘀型月經(jīng)量多-女性金丸和益母草、烏雞白鳳丸
中醫(yī)說(shuō)血瘀引起的月經(jīng)過(guò)多，引起腿軟、心慌、頭暈等癥狀，女性金丸和益母草
2、氣虛型月經(jīng)量多-補(bǔ)中益氣丸
身體虛弱或大病長(zhǎng)期中氣不足，月經(jīng)量多，顏色淡紅，稀薄。臉色看起來(lái)也很蒼白，精神狀態(tài)不好。氣短懶，肢軟無(wú)力，小腹墜落，慌慌張張，大便不舒服，可以吃中益氣丸。
用法用量:口服。大蜜丸一次一丸，一天2~3次。
3、血熱型月經(jīng)量多-荷葉丸
由于體內(nèi)有熱或吃過(guò)辣的食物，月經(jīng)量增加，顏色鮮紅或深紅質(zhì)粘稠或有血塊，常伴心煩、口渴、尿黃、大便干燥。
如果患者需要避孕，建議口服短效避孕藥，對(duì)月經(jīng)量多有效。
改善月經(jīng)狀況的烹飪方法
1、飲食烹飪
食物多種多樣，合理，接近蔬菜、水果，不吃油膩刺激性食品，烹飪油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，獲得更多不飽和脂肪酸。
2、精神烹飪
保持愉快樂(lè)觀的感情，保持和平的心情，特別重視放松心情的方法，減輕心理壓力，克服日常生活中的不安、緊張等不良感情，努力提高自我控制能力。
3、運(yùn)動(dòng)烹飪
平時(shí)應(yīng)重視戶外運(yùn)動(dòng)，積極參加健身運(yùn)動(dòng)，日常按時(shí)休息，結(jié)合工作和休息。特別需要控制夜生活，積極保證充分的睡眠。
4、排毒烹飪
注意大便、小便、汗腺的正常維持，使身體產(chǎn)生的所有廢棄物、毒素都有平滑的排泄通道，必須注意及時(shí)補(bǔ)充飲用水，重視便秘等癥狀的防治，出汗時(shí)需要出汗。
5、飲食療法調(diào)養(yǎng)
地黃益母酒
材料:益母草10克，黃酒200毫升，地黃6克
制作方法:取出瓷瓶(或杯子)，將黃酒倒入瓷瓶中，加入益母草和地黃，蒸20分鐘，主要隔水蒸。
服用方法:每天2次，每次服用50毫升。
適應(yīng)癥:該處方具有活血止血作用，血瘀型月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)紫色、月經(jīng)血塊伴痛經(jīng)者、舌苔紫暗者適用。
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