月經(jīng)延遲的原因及注意事項
月經(jīng)又稱月事、生理、紅色等，很多人每月出現(xiàn)一次，所以被稱為月經(jīng)，指有規(guī)律、周期性的子宮出血。月經(jīng)遲到影響著很多女性的感情，月經(jīng)遲到是怎么回事？我該怎么辦？
月經(jīng)遲遲不來是怎么回事？
月經(jīng)延遲的原因很多，如生理原因、病理原因、生殖器畸形或發(fā)育不良等。因此，對于原發(fā)性閉經(jīng)的女性來說，早點(diǎn)去醫(yī)院詳細(xì)檢查，找出具體原因，進(jìn)行目的性強(qiáng)的治療，自己買藥和江湖醫(yī)生診察不僅不能解決問題，還會引起副作用，延誤病情。除此之外，一些不良習(xí)慣也是女性月經(jīng)不來的原因。女性長期處于壓力下，抑制腦垂慕的功能，使卵巢不分泌女性荷爾蒙和排卵，月經(jīng)開始紊亂。便秘可能會導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充滿后，宮頸向前移動，子官體向后傾斜。長時間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，寬韌帶內(nèi)的靜脈受壓不暢通，子宮壁充血，失去彈性。子宮長期保持在后傾位置，腰痛、月經(jīng)紊亂。
另外，女性在生理日受寒，骨盆內(nèi)的血管收縮，卵巢功能紊亂，月經(jīng)過少，閉經(jīng)。
月經(jīng)遲到怎么辦？
1、平時生理日要注意防寒，特別是防止下半身感冒，注意保溫。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，月經(jīng)期間有下腹膨脹、腰酸、乳房膨脹、輕度腹瀉、疲勞、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、憤怒、憂郁等現(xiàn)象，均正常，無需過度緊張。
2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期間絕對不能做愛。注意保暖，避免冷刺激。避免過度勞累。血量多的人不吃糖。
3、內(nèi)衣柔軟，棉質(zhì)，通風(fēng)性能好，勤奮更換，更換的內(nèi)衣在陽光下曬干。不要吃生冷、酸等刺激性食物，多喝熱水，大便順暢。血熱者在生理日之前應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃大蒜韭菜姜等刺激火災(zāi)的東西。氣血虛者平時要增加牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等營養(yǎng)，不要吃生冷的水果。
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