如何判斷睪丸是否正常發(fā)育？什么樣的食物好呢？
睪丸一直與男性的生育能力有關(guān)，你知道如何判斷睪丸是否正常發(fā)育嗎？保睪丸吃什么好？
如何判斷睪丸是否正常發(fā)育
1、尺寸測(cè)量法
該法不受條件限制，結(jié)果正確，但需要時(shí)間。測(cè)量時(shí)用卡尺分別測(cè)量睪丸的長(zhǎng)度、寬度、厚度，按公式計(jì)算睪丸的體積。
睪丸體積(ml)=長(zhǎng)徑(cm)×寬徑(cm)×厚徑(cm)×6
2、睪丸模型比較法
又稱測(cè)量子比較法。根據(jù)事先計(jì)算的體積，制作不同體積、睪丸形狀相似的橢圓形硬物，大小標(biāo)號(hào)為1~25天，測(cè)定時(shí)提高睪丸，收緊陰囊皮膚，將測(cè)定子(即睪丸模型，在醫(yī)療機(jī)械市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi))與睪丸旁邊進(jìn)行比較，與睪丸大小相似的測(cè)定子體積可視為睪丸體積。
3、排水測(cè)量法
這是一種早期使用的方法。測(cè)量時(shí)，將測(cè)量的睪丸拉下，取溫水(25℃左右)放置在有刻度的容器內(nèi)，將拉下的睪丸完全沉入水中。睪丸浸泡后水量增加的毫升數(shù)作為睪丸的體積。由于臨床使用不方便，現(xiàn)在很少使用這種方法。
一般來(lái)說(shuō)，睪丸大小在正常范圍內(nèi)，內(nèi)分泌功能正常，不影響性生活。臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)睪丸8天以下的大小，其功能受到影響的人也很少見(jiàn)。所以，一般不要太擔(dān)心睪丸。
吃什么食物對(duì)男性睪丸有好處？
1、含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必要成分，經(jīng)常吃含精氨酸的食物有助于補(bǔ)腎益精。這種食物具有光滑的特點(diǎn)，富含精氨酸的食物有鰻魚(yú)、鱸魚(yú)、泥鰍、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
2、動(dòng)物內(nèi)臟
含有大量膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此，適量食用動(dòng)物心、肝、腎、腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
3、含鋅食物
鋅是人體不可或缺的微量元素，對(duì)男性生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能維護(hù)起著重要作用。缺鋅會(huì)減少精子數(shù)量，影響性欲，減少功能。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類(lèi)、花生、谷類(lèi)、豆類(lèi)38XF.cOm、土豆、蔬菜、糖等含有一定量的鋅。
4、燕麥
該植物提取物可以通過(guò)促進(jìn)黃體生成素釋放而提高睪丸素水平?？赡苓@也是為什么燕麥粥是許多健美運(yùn)動(dòng)員的必選飲食吧。一碗燕麥粥可能不會(huì)含有足夠的活性成分燕麥皂甙來(lái)產(chǎn)生足夠的刺激，但濃縮燕麥提取物可以。燕麥皂甙是一種和呋喃固醇皂甙相似的植物皂甙。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！