男女親熱有助于健康:幫助睡眠增加免疫力
男女親熱是一件很享受的事情，在享受的同時還有很多的保健功效，你知道這些保健功效分別是什么嗎？什么時候適合親熱？接下來，和小編一起調(diào)查一下吧！
1、緩解和抑制作用
男性每天的房間生活提高生殖能力，親熱時女性最關(guān)心的事情，保健他，有助于保護頭腦年輕。許多性欲強的男性一般精力、記憶力和意志力強，表明適當?shù)男陨顚Υ竽X的保健有一定的作用。
保健心語:適當?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化，促進新陳代謝，記憶力也很強。但是，這只能在適當?shù)姆秶鷥?nèi)，如果過于頻繁，性生活只會給大腦帶來損傷。
2、減少心臟病和心肌梗塞
心臟病專家對131名男子進行觀察，發(fā)現(xiàn)他們在心臟病發(fā)作前約有近2/3的人受到性生活障礙的困擾，而經(jīng)常擁有和諧性生活的夫妻，發(fā)生心臟病的危險至少比常人減少10%。
保健心語：性生活可以讓男性的骨盆，四肢、關(guān)節(jié)、肌肉，脊柱更多地活動，促進血液循環(huán)，增強心臟功能和肺活量。
3、促進血液循環(huán)，減少皮膚病痤瘡、青春痘暗斑等
皮膚病多與皮膚血液循環(huán)不良有關(guān)，飲食不僅要控制糖分、脂肪、攝取高蛋白質(zhì)，還要全力創(chuàng)造和諧的性生活。
保健心語:適度的性愛加快血液循環(huán)，平衡新陳代謝，性愛中的皮膚摩擦，增加皮膚活力，使皮膚清潔柔軟，起到預(yù)防皮膚病的作用。
4、提高免疫系統(tǒng)的抗病能力
現(xiàn)代文明生活，使人們的免疫系統(tǒng)比以往更脆弱，感冒、高血壓、各種潰瘍無法避免。即使是更強的男性，不注意免疫系統(tǒng)的保護，也有無法預(yù)防的時候是不可避免的。
保健心語:性生活使腎上腺素均衡分泌，肌肉收縮后放松，形成良性循環(huán)，使免疫系統(tǒng)保持良好狀態(tài)。需要提示的是，不潔的性生活只會破壞身體免疫系統(tǒng)，影響身心健康。
5、使男性的肌肉更發(fā)達
男性都想要寬寬的肩膀和厚厚的肱二頭肌，似乎擁有了這些可以更好的征服女性，其實，完全可以換一個角度去考慮，多做和諧的性運動，也能擁有“強身健體”，鍛煉出健壯肌肉。
保健心語：性生活可使男性的睪丸酮分泌量增多，讓男性的體重增加，肌肉變得更發(fā)達，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內(nèi)脂肪的積存，讓男性內(nèi)外都無比強壯。
6、有利于緩解精神壓力
有些男性會有意無意的選擇用性生活來緩解精神壓力，適當?shù)男陨畹拇_能緩解男性壓力，也能促進夫妻生活和諧。從中醫(yī)角度看來，這就是陰陽平衡的效果。
保健心語:當心理壓力緊張時，性有意想不到的放松效果。性能促進人體新陳代謝，使人精神飽滿，精神飽滿。但是，通過性的解凍，適當?shù)男钥梢孕纬纱龠M健康、促進感情的良性循環(huán)。
7、有利于消除女性失眠現(xiàn)象
女性比男性容易失眠，可能受不和諧性生活的影響7女性的性欲有很長的發(fā)動過程，平臺期間也很長，即使達到性高潮，性欲的消失也很慢，所以女性對性的感覺比男性更難完美，不完美的性生活是女性失眠的重要原因。
保健心語:經(jīng)歷和諧的性生活后，緊張興奮的身體開始放松，肌肉也在滿足后的疲勞中擴展，睡意自然襲來。性生活越幸福，之后也越容易睡覺。
8、減輕生理日前的綜合征
月經(jīng)前的綜合征困擾著很多女性，是因為女性在生理日前的5~7天內(nèi)流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，引起腹脹和腹痛:這些不適癥狀會減少腦供血，引起頭痛、精神緊張、心情不寧等癥狀。
保健心語:通過性生活中的肌肉收縮運動，血液可以加速從骨盆區(qū)流出，進入血液總循環(huán)，減輕骨盆壓力，適量恢復(fù)腦供血量，減輕腹部和精神不適癥狀。
9、精液有助于女性私處消毒
長期無性生活的女性，更容易患陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等疾病。當然，這里指的是健康男性的精液，如果男性不注意衛(wèi)生，或者感染疾病，或者酒后做愛，這樣的精液只會破壞女性的陰道。
保健心語:精液中有抗菌物質(zhì)精液細胞漿料，可殺死葡萄球菌、鏈球菌、肺炎細胞菌等病原菌，有助于女性生殖器不受微生物侵害。
10、減輕或緩解疼痛癥
有些痛經(jīng)的女性，自從有了正常規(guī)律的性生活之后，痛經(jīng)就隨之消失了：還有些女性因兩地分居，經(jīng)常犯頭痛病，當丈夫出差或留學(xué)回來，她的頭痛就好了。聽起來似乎有點神乎其神，難道性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效？
保健心語:性興奮刺激大腦分泌胺多酚化學(xué)物質(zhì)，有效降低身體各部分的疼痛。當然，性愛緩解疼痛的作用遠不如說明問題，更多的原因是放松女性的身心，緩和緊張。
11、促進女性生殖健康
性生活能促進女性生殖健康，雌激素能使女性保持良好的血液循環(huán)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和功能。性生活有規(guī)律的女性，雌激素的水平比偶爾做愛的女性高得多。
保健心語:規(guī)律和諧的性生活加強卵巢生理功能，月經(jīng)正常，更年期延遲，性生活增加陰部分泌物，防止陰道粘膜干燥。這些都有利于提高陰道的防病能力，促進女性生殖健康。
12、減緩女性衰老
女性35歲后，卵巢功能開始退化，體內(nèi)雌激素分泌減少，雌激素水平失衡，女性的衰老也隨之而來。難道就沒有什么辦法可以挽留青春嗎？當然，不僅生活方式好，運動習(xí)慣好，性生活體驗也好。
保健心語:性調(diào)節(jié)女性膽固醇，保持骨密度，減緩雌激素流失水平。性也可能使女性的肌肉更加強大，使整個人看起來更加輕盈，身體的靈活性也更加強大，從而減緩女性的衰老。
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