女性身體出現(xiàn)3個(gè)變化 說明已進(jìn)入女性更年期
女性45歲后可能進(jìn)入更年期，更年期后卵巢功能下降，激素分泌也減少，身體功能也逐漸退化，引起一系列癥狀，身體出現(xiàn)多種不適癥狀。那么，女性更年期的癥狀是什么？
1、定期發(fā)熱
發(fā)熱是女性更年期的常見癥狀之一，在沒有其他明顯原因的情況下，女性感到胸部發(fā)熱，有向臉部和上肢擴(kuò)散的傾向，有的女性有恐怖和頭暈的癥狀，持續(xù)10~15分鐘，時(shí)間長(zhǎng)的話1~2小時(shí)這是因?yàn)榇萍に厮较陆担绊懷艿氖湛s，血鈣水平下降才出現(xiàn)的臉紅、發(fā)燒、頭暈、慌張等明顯癥狀。
2、情緒波動(dòng)較大
在更年期的女性，在情緒方面會(huì)受到很大影響，這是由于血壓不穩(wěn)定，當(dāng)血壓波動(dòng)明顯時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)情緒上的不穩(wěn)定，女性就會(huì)出現(xiàn)易怒，焦慮，心慌，抑郁，記憶力減退，性格發(fā)生改變等明顯癥狀，當(dāng)受到外界刺激時(shí)，就會(huì)感覺心跳加快，需要較長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)平靜，如果到醫(yī)院去做心電圖檢查，則會(huì)顯示心率是正常的。
3、內(nèi)分泌紊亂月經(jīng)失調(diào)
這是更年期婦女最典型的癥狀之一，月經(jīng)失調(diào)主要表現(xiàn)為月經(jīng)往往被推遲，且月經(jīng)量也逐漸減少，月經(jīng)周期可能要間隔2-3個(gè)月才來一次，長(zhǎng)時(shí)甚至可能會(huì)間隔4-5個(gè)月才行經(jīng)一次。而且當(dāng)月經(jīng)周期紊亂時(shí)，還會(huì)不定期有陰道出血的情況，這時(shí)的女性可能會(huì)出現(xiàn)全身乏力，心慌氣短，面色萎黃。更年期前月經(jīng)周期紊亂是最常見的現(xiàn)象，主要是體內(nèi)分泌的雌激素減少，最后月經(jīng)停止。
4、骨質(zhì)疏松癥、腰酸背痛
腰酸背痛是婦女在更年期常有的癥狀，這并非是器質(zhì)性疾病，也不是病理狀態(tài)，只是在更年期之后，女性會(huì)出現(xiàn)的明顯癥狀之一，這主要是由于骨質(zhì)疏松癥引起的，因?yàn)榕泽w內(nèi)雌激素水平不斷下降，若長(zhǎng)時(shí)間坐著或站著，這會(huì)使脊椎肌長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，并隨著絕經(jīng)期雌激素水平的下降，會(huì)嚴(yán)重影響到骨骼健康，不僅容易出現(xiàn)骨折，并會(huì)使女性的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)退化。因此，更年期的女性經(jīng)常感到腰、背、四肢疼痛，肩周炎、頸椎病等。
綜上所述，更年期是女性必經(jīng)的生理階段，45歲后要注意身體和心理變化，發(fā)生異常時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院診治。日常生活中要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，要注意勞逸相結(jié)合，應(yīng)經(jīng)常參加文娛活動(dòng)，還要積極地進(jìn)行有利于身心健康的體育鍛煉，并保持愉悅的心情，這對(duì)于順利渡過更年期有積極的作用。
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