以前摔傷過現(xiàn)在老是疼怎么辦

以前摔傷過現(xiàn)在老是疼可通過熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式緩解。疼痛可能與軟組織損傷未完全恢復、慢性炎癥、骨關節(jié)退行性變、神經(jīng)損傷、創(chuàng)傷性關節(jié)炎等因素有關。
熱敷適用于陳舊性軟組織損傷引起的疼痛,通過促進局部血液循環(huán)緩解肌肉僵硬。使用40-45℃熱毛巾或暖水袋敷于疼痛部位,每次15-20分鐘,注意避免燙傷。該方法對輕度疼痛效果較好,若皮膚存在破損或急性腫脹時禁用。
慢性疼痛可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥,或鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛劑。創(chuàng)傷性關節(jié)炎患者可能需要玻璃酸鈉注射液關節(jié)腔注射。用藥期間需監(jiān)測胃腸反應,避免與其他抗凝藥物聯(lián)用。
超聲波治療可促進深層組織修復,沖擊波治療適用于鈣化性肌腱炎。低頻脈沖電療能改善神經(jīng)損傷后的異常放電,紅外線照射有助于緩解關節(jié)僵硬。一般需要10-15次為一個療程,治療期間應配合康復訓練。
針灸取阿是穴、委中等穴位疏通經(jīng)絡,拔罐可祛除局部淤血。內(nèi)服活血化瘀類中成藥如跌打丸、云南白藥膠囊,外敷消痛貼膏等。體質(zhì)虛寒者可配合艾灸治療,治療期間忌食生冷食物。
對于嚴重創(chuàng)傷性關節(jié)炎或關節(jié)內(nèi)游離體,可能需關節(jié)鏡清理術。陳舊性骨折畸形愈合者或需截骨矯形,神經(jīng)卡壓綜合征需行神經(jīng)松解術。術后需進行系統(tǒng)性康復訓練,恢復期避免過早負重活動。
建議避免患處過度負重或受涼,睡眠時用枕頭墊高疼痛肢體。日??蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動,補充鈣質(zhì)和維生素D。若疼痛持續(xù)加重或伴關節(jié)變形,應及時復查影像學檢查??祻推陂g可記錄疼痛日記幫助醫(yī)生評估療效,保持適度活動預防肌肉萎縮。
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