纖維肌痛綜合癥有哪些癥狀怎么治療好呢

纖維肌痛綜合征主要表現(xiàn)為廣泛性肌肉疼痛、疲勞和睡眠障礙,可通過(guò)藥物治療、物理治療及生活方式調(diào)整等方式改善。纖維肌痛綜合征可能與中樞敏化、遺傳因素、心理應(yīng)激等因素有關(guān),通常需要綜合干預(yù)。
纖維肌痛綜合征的核心癥狀是持續(xù)3個(gè)月以上的全身對(duì)稱(chēng)性疼痛,常見(jiàn)于頸部、肩部、背部和四肢。疼痛呈鈍痛或酸痛感,晨起或寒冷時(shí)加重,可能伴隨壓痛敏感點(diǎn)。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片效果有限,需結(jié)合調(diào)節(jié)神經(jīng)痛的藥物如普瑞巴林膠囊、度洛西汀腸溶片。
患者常出現(xiàn)深度睡眠不足和日間倦怠,即使長(zhǎng)時(shí)間休息仍感疲憊。這與腦內(nèi)5-羥色胺代謝異常相關(guān),可能出現(xiàn)入睡困難或頻繁覺(jué)醒。改善睡眠可使用小劑量阿米替林片,配合規(guī)律作息和睡前放松訓(xùn)練。
部分患者出現(xiàn)注意力不集中、記憶減退等腦霧癥狀,可能與大腦前額葉功能異常有關(guān)。認(rèn)知行為療法有助于改善癥狀,藥物方面可考慮使用改善腦代謝的甲鈷胺片。
約半數(shù)患者合并腸易激綜合征表現(xiàn)如腹脹腹瀉,或出現(xiàn)頭痛、肢體麻木等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。這些癥狀與自主神經(jīng)功能紊亂相關(guān),需針對(duì)具體表現(xiàn)使用馬來(lái)酸曲美布汀膠囊調(diào)節(jié)胃腸功能。
焦慮抑郁狀態(tài)常見(jiàn)于病程較長(zhǎng)者,與慢性疼痛導(dǎo)致的應(yīng)激反應(yīng)有關(guān)。除心理疏導(dǎo)外,可遵醫(yī)囑使用舍曲林片等抗抑郁藥物,同時(shí)建議進(jìn)行瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)情緒。
纖維肌痛綜合征患者需建立規(guī)律的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)計(jì)劃如游泳、太極,每周保持3-5次30分鐘有氧活動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充富含ω-3脂肪酸的三文魚(yú)、亞麻籽,避免咖啡因和酒精。保持臥室環(huán)境安靜黑暗,使用記憶棉床墊減輕壓力點(diǎn)不適。癥狀持續(xù)加重或影響日常生活時(shí),應(yīng)及時(shí)至風(fēng)濕免疫科就診評(píng)估治療方案調(diào)整。
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