孩子半月板損傷能否自愈需根據(jù)損傷程度判斷，輕微損傷可能自愈，嚴重損傷通常需要醫(yī)療干預。

半月板是膝關節(jié)內的纖維軟骨結構，具有緩沖和穩(wěn)定關節(jié)的作用。孩子的半月板血供相對成人更豐富，這為自愈提供了生理基礎。對于一度或二度損傷，表現(xiàn)為輕度疼痛和腫脹，關節(jié)活動基本正常，通過充分制動休息4-6周，配合冷敷和抬高患肢，損傷可能逐漸修復。此階段應避免跑跳等劇烈運動，可進行直腿抬高等低強度康復訓練，幫助維持力量。

三度以上完全撕裂或伴有交鎖癥狀時，關節(jié)活動明顯受限，疼痛持續(xù)加重，通常無法自行愈合。這類損傷多由劇烈扭轉或外傷導致，可能伴隨關節(jié)積液和肌肉萎縮。需通過磁共振檢查明確損傷范圍，關節(jié)鏡下半月板縫合或部分切除是常見治療方式。延誤處理可能導致創(chuàng)傷性關節(jié)炎等遠期并發(fā)癥。

無論損傷程度如何，急性期均應遵循RICE原則，即休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。恢復期可在醫(yī)生指導下逐步進行關節(jié)活動度和肌力訓練，避免過早負重。日常注意補充富含優(yōu)質蛋白和維生素C的食物，如魚類、蛋類和西藍花，促進結締組織修復。定期復查評估恢復情況，必要時及時進行專業(yè)康復治療。