滑膜炎可通過藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療及康復訓練等方式盡快恢復正常?；ぱ淄ǔＳ申P(guān)節(jié)勞損、感染、免疫性疾病、創(chuàng)傷及代謝異常等原因引起。

1、藥物治療

滑膜炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥。若存在細菌感染，可能需要阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。嚴重病例可能需短期使用醋酸潑尼松片等糖皮質(zhì)激素控制炎癥。藥物需嚴格遵循醫(yī)生指導，避免自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

急性期可采用冰敷減輕腫脹，慢性期推薦超聲波治療或低頻脈沖電刺激促進炎癥吸收。超短波治療能改善局部血液循環(huán)，紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣。物理治療需由專業(yè)康復師操作，每次20-30分鐘，10-15次為1療程。

3、關(guān)節(jié)腔注射

對于頑固性滑膜炎，醫(yī)生可能建議關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能，或注射復方倍他米松注射液控制炎癥。注射需在無菌條件下進行，治療后需保持關(guān)節(jié)制動24小時，每月不超過3次。

4、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無效的嚴重病例可能需關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)，通過微創(chuàng)技術(shù)清除病變滑膜組織。術(shù)后配合持續(xù)被動活動訓練防止粘連。對于晚期關(guān)節(jié)破壞者，可能需人工關(guān)節(jié)置換術(shù)重建功能。

5、康復訓練

急性期后應(yīng)逐步開展股四頭肌等長收縮、直腿抬高等肌力訓練，后期增加膝關(guān)節(jié)活動度練習。水中運動可減少關(guān)節(jié)負重，騎固定自行車有助于改善關(guān)節(jié)活動能力。訓練強度需循序漸進，避免過度負荷。

滑膜炎恢復期應(yīng)保持合理體重減輕關(guān)節(jié)負擔，每日補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進組織修復，適量攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃?guī)椭z原合成。避免長時間爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)磨損的動作，建議選擇游泳等低沖擊運動。關(guān)節(jié)保暖可改善局部血液循環(huán)，睡眠時可用枕頭墊高患肢減輕腫脹。若出現(xiàn)疼痛加重或關(guān)節(jié)活動受限需及時復診。