身體瘦也容易高血壓嗎

身體瘦也可能出現(xiàn)高血壓,體重并非高血壓的唯一決定因素。高血壓的發(fā)生與遺傳、飲食結(jié)構(gòu)、精神壓力、代謝異常等多種因素相關(guān)。
體重正常或偏低的人群若存在高鹽飲食、長期精神緊張、睡眠不足等不良生活習(xí)慣,可能因血管緊張素系統(tǒng)激活或交感神經(jīng)過度興奮導(dǎo)致血壓升高。部分瘦弱人群可能存在甲狀腺功能亢進、腎上腺腫瘤等內(nèi)分泌疾病,這類疾病會通過激素分泌異常引發(fā)繼發(fā)性高血壓。慢性腎臟疾病患者即使體型消瘦,因水鈉潴留和腎素分泌異常也會出現(xiàn)血壓波動。某些遺傳性高血壓綜合征如Liddle綜合征,患者常表現(xiàn)為消瘦體型伴頑固性高血壓。長期服用激素類藥物或非甾體抗炎藥也可能在體重不增加的情況下誘發(fā)藥物性高血壓。
建議定期監(jiān)測血壓變化,保持每日鈉鹽攝入不超過5克,每周進行3-5次有氧運動如快走或游泳。注意控制精制糖和飽和脂肪酸攝入,優(yōu)先選擇全谷物、深色蔬菜等富含鉀鎂的食物。存在打鼾或日間嗜睡癥狀時需排查睡眠呼吸暫停綜合征,確診后可通過持續(xù)正壓通氣治療改善。已確診高血壓的患者應(yīng)遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物,避免自行調(diào)整劑量。
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