狐臭可通過保持清潔、使用止汗劑、藥物治療、激光治療、手術治療等方式改善。狐臭通常由大汗腺分泌旺盛、細菌分解汗液、遺傳因素、激素水平變化、飲食習慣等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫和的抗菌肥皂清洗腋下，減少細菌滋生。清洗后徹底擦干，避免潮濕環(huán)境促進細菌繁殖。選擇透氣性好的棉質衣物，及時更換被汗水浸濕的衣物。避免使用刺激性強的香皂或沐浴露，以免破壞皮膚屏障。

2、使用止汗劑

含氯化鋁的止汗劑可暫時阻塞汗腺開口，減少汗液分泌。建議睡前涂抹于干燥皮膚，此時汗腺活性較低吸收效果更好。使用前須做皮膚測試，避免過敏反應。不宜在剃毛后立即使用，可能引發(fā)刺痛感。

3、藥物治療

烏洛托品溶液可抑制細菌分解汗液產(chǎn)生的異味，但長期使用可能引發(fā)皮膚刺激。甲醛溶液能破壞大汗腺功能，需在醫(yī)生指導下控制使用濃度。紅霉素軟膏適用于合并皮膚感染者，可抑制金黃色葡萄球菌等致病菌。

4、激光治療

激光通過選擇性光熱作用破壞大汗腺組織，需3-5次治療才能顯效。治療后可能出現(xiàn)暫時性紅腫，需避免劇烈運動促進恢復。該方法對輕度狐臭效果較好，但存在復發(fā)可能。治療期間應配合抗菌護理預防感染。

5、手術治療

腋臭刮除術通過微小切口清除大汗腺，術后需加壓包扎7-10天。小切口剪除術可直視下精確去除腺體，但可能遺留線性疤痕。術后需保持傷口干燥，避免舉臂動作影響愈合。手術治療適合頑固性狐臭，需評估瘢痕體質風險。

日常應減少攝入洋蔥、大蒜等含硫化合物食物，控制辛辣刺激飲食。規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，降低汗腺分泌活性。運動后及時清潔，避免汗液長時間滯留。若異味伴隨紅腫、疼痛等感染跡象，或家庭護理無效時，建議至皮膚科或整形外科就診評估。青少年患者建議待青春期結束后再考慮侵入性治療。