剖腹產(chǎn)人為什么會(huì)瘦了幾十斤
剖腹產(chǎn)后體重下降幾十斤可能與術(shù)后體液流失、哺乳消耗、飲食調(diào)整及激素變化有關(guān)，屬于常見生理現(xiàn)象。若伴隨異常癥狀需警惕病理性消瘦。
剖腹產(chǎn)手術(shù)本身會(huì)導(dǎo)致體液和血液的流失，術(shù)后1-2周內(nèi)可能減少3-5公斤。哺乳期每日額外消耗500-800千卡熱量，持續(xù)母乳喂養(yǎng)6個(gè)月可能減重5-10公斤。妊娠期潴留的水分和鈉離子在產(chǎn)后通過排尿、排汗加速排出，可減少2-4公斤。產(chǎn)后雌激素水平驟降使脂肪代謝加快，同時(shí)照顧新生兒增加體力消耗，這些因素共同作用可能導(dǎo)致體重明顯下降。
少數(shù)產(chǎn)婦可能出現(xiàn)甲狀腺功能亢進(jìn)、產(chǎn)后抑郁導(dǎo)致食欲減退或糖尿病等病理情況。甲狀腺激素異常升高會(huì)加速代謝，表現(xiàn)為心悸、多汗伴體重驟降。抑郁癥患者可能出現(xiàn)進(jìn)食障礙，1個(gè)月內(nèi)體重下降超過10%需警惕。妊娠期血糖異常者產(chǎn)后若未恢復(fù)，可能出現(xiàn)多尿、口渴伴進(jìn)行性消瘦。
建議產(chǎn)后保持均衡飲食，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，配合適量粗糧和蔬菜。避免過度節(jié)食，哺乳期每日熱量不低于1800千卡。每周進(jìn)行3-4次低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如產(chǎn)后瑜伽，循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量。定期監(jiān)測(cè)體重變化，若每月減重超過5公斤或伴隨乏力、心悸等癥狀，應(yīng)及時(shí)到婦產(chǎn)科或內(nèi)分泌科就診。
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