著涼感冒一般幾天能好
關(guān)鍵詞：
感冒
著涼感冒一般3-7天能好，具體恢復(fù)時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、護(hù)理措施等因素相關(guān)。
著涼感冒多由病毒感染引起，常見鼻病毒、冠狀病毒等病原體侵襲上呼吸道。初期可能出現(xiàn)鼻塞、流清涕、打噴嚏等癥狀，部分患者伴隨輕微咽痛或低熱。若免疫力正常且護(hù)理得當(dāng)，癥狀通常在1-3天內(nèi)達(dá)到高峰，隨后逐漸緩解。多數(shù)患者在第5天左右鼻咽部癥狀明顯減輕，7天內(nèi)基本恢復(fù)。期間保持充足休息，每日飲水1500-2000毫升有助于稀釋分泌物，室溫維持在20-24攝氏度可減少冷空氣刺激。用生理鹽水沖洗鼻腔能緩解鼻塞，但需避免用力擤鼻以防繼發(fā)感染。若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過3天、膿性鼻涕或耳部疼痛，提示可能存在細(xì)菌感染需就醫(yī)。
建議恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。老人、兒童等免疫力較弱群體恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至10天，期間家長(zhǎng)需密切觀察體溫變化，避免與其他呼吸道疾病患者密切接觸。癥狀持續(xù)超過兩周未愈或反復(fù)發(fā)作時(shí)，應(yīng)排查過敏性鼻炎、鼻竇炎等疾病可能。
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