雞胸能不能做劇烈運(yùn)動(dòng)

雞胸患者一般不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),但輕度畸形且心肺功能正常者可適度參與。雞胸是胸骨向前凸起的胸廓畸形,可能影響心肺功能或伴隨運(yùn)動(dòng)耐量下降。
雞胸患者胸骨及肋軟骨的異常凸起可能改變胸腔容積,劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)需氧量增加可能加重心臟負(fù)擔(dān)。部分患者會(huì)因胸壁結(jié)構(gòu)異常出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后胸悶、氣短等癥狀,甚至誘發(fā)心律失常。合并馬方綜合征等結(jié)締組織疾病者更需避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),以防主動(dòng)脈夾層等風(fēng)險(xiǎn)。游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)更適合改善胸廓柔韌性,且不會(huì)對(duì)胸骨造成額外壓力。
少數(shù)胸骨畸形輕微且經(jīng)??圃u(píng)估心肺功能正常的青少年,可在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)醫(yī)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)嘗試籃球、跑步等中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。需穿戴彈性胸帶減輕運(yùn)動(dòng)時(shí)胸廓震動(dòng),運(yùn)動(dòng)中若出現(xiàn)眩暈、胸痛需立即停止。術(shù)后半年內(nèi)的患者嚴(yán)禁劇烈活動(dòng),待內(nèi)固定穩(wěn)定后再逐步恢復(fù)鍛煉。
建議雞胸患者定期復(fù)查胸部CT評(píng)估畸形進(jìn)展,運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)測(cè)定最大攝氧量。日??蛇M(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)膈肌代償能力,選擇寬松運(yùn)動(dòng)服裝減少胸壁摩擦。若運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)持續(xù)胸痛或呼吸困難,應(yīng)及時(shí)至胸外科就診。
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