男性腰疼是什么原因
男性腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、前列腺炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度負(fù)重可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。典型表現(xiàn)為腰部酸脹痛，活動(dòng)后加重，休息可緩解。可通過熱敷、推拿等物理療法改善，急性期需臥床休息，避免提重物。日常需加強(qiáng)腰背肌鍛煉，如橋式運(yùn)動(dòng)、小燕飛等。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根，常見于30-50歲人群。疼痛可放射至臀部及下肢，伴隨麻木感。輕度患者可采用腰椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。急性期應(yīng)絕對臥床，使用硬板床減輕椎間盤壓力。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石移動(dòng)至輸尿管時(shí)可引發(fā)劇烈絞痛，疼痛從腰部向會(huì)陰部放射，伴隨血尿、尿頻等癥狀。確診需進(jìn)行泌尿系超聲檢查，較小結(jié)石可服用排石顆粒配合大量飲水，疼痛發(fā)作時(shí)可使用雙氯芬酸鈉栓緩解，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。
4、前列腺炎
細(xì)菌感染或盆腔充血可能導(dǎo)致慢性盆腔疼痛綜合征，疼痛位于腰骶部及會(huì)陰區(qū)，伴隨尿頻尿急。需進(jìn)行前列腺液檢查，細(xì)菌性前列腺炎可選用左氧氟沙星片，配合溫水坐浴改善循環(huán)。日常應(yīng)避免久坐、飲酒及辛辣飲食。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
自身免疫性疾病主要累及骶髂關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為晨僵和夜間腰痛，活動(dòng)后減輕。HLA-B27基因檢測和骶髂關(guān)節(jié)CT可確診，需長期服用塞來昔布膠囊控制炎癥，配合生物制劑治療。建議進(jìn)行游泳等伸展運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
建議男性出現(xiàn)持續(xù)腰痛時(shí)避免自行推拿或?yàn)E用止痛藥，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行腰椎X線、泌尿系超聲等檢查。日常注意保持正確坐姿，每小時(shí)起身活動(dòng)，睡眠選擇硬度適中的床墊。飲食中適當(dāng)增加牛奶、豆制品等鈣質(zhì)補(bǔ)充，避免過度彎腰提重物。若疼痛伴隨發(fā)熱、排尿異?；蛳轮珶o力等癥狀，需立即就醫(yī)排查嚴(yán)重病因。
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