經(jīng)期能喝桃花水嗎

經(jīng)期一般可以適量喝桃花水,但體質(zhì)虛寒或經(jīng)血量大的女性應(yīng)避免飲用。桃花水具有活血化瘀作用,可能影響經(jīng)期出血量。
桃花水是以桃花為主要原料泡制的飲品,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其性微溫,含有揮發(fā)油、黃酮類等成分。正常體質(zhì)女性在經(jīng)期少量飲用可幫助緩解經(jīng)血淤滯引起的腹痛,促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落。沖泡時(shí)建議選用干燥桃花3-5朵,用80℃溫水浸泡5分鐘,避免高溫破壞有效成分。經(jīng)期飲用頻率控制在每日1杯為宜,可搭配紅糖調(diào)節(jié)口感。
部分女性飲用后可能出現(xiàn)經(jīng)期不適加重的情況。中醫(yī)理論中桃花具有活血功效,可能刺激子宮收縮導(dǎo)致經(jīng)量增多,長(zhǎng)期過(guò)量飲用可能引起氣血虧虛。存在功能性子宮出血、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病的患者,飲用后可能誘發(fā)劇烈腹痛或異常出血。經(jīng)期本身有頭暈乏力癥狀者,飲用桃花水可能加重鐵流失。
經(jīng)期飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡,可適量增加動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物。保持每日1500-2000毫升溫水?dāng)z入,避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)或出血量突增時(shí),應(yīng)及時(shí)停用桃花水并就醫(yī)檢查。經(jīng)期結(jié)束后3天內(nèi)不建議繼續(xù)飲用活血類飲品,以免干擾內(nèi)分泌周期。
肝部開始癌變,不是看疼不疼!醫(yī)生告誡:若出現(xiàn)4個(gè)癥狀或已患癌
月經(jīng)發(fā)黑量少怎么回事
16歲女孩月經(jīng)不規(guī)律正常嗎
白帶呈綠色是什么原因
大姨媽來(lái)肚子扯著痛怎么辦
一個(gè)多月來(lái)了三次月經(jīng)怎么回事
乳腺結(jié)節(jié)微創(chuàng)手術(shù),一個(gè)結(jié)節(jié)一般取物多少
肺部開始癌變,不是看咳不咳!醫(yī)生提醒:若出現(xiàn)3個(gè)異?;蛞鸦及?/p>
子宮內(nèi)膜薄是什么導(dǎo)致的
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢