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剛剖腹產(chǎn)的孕婦能吃什么

懷孕期編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞: 孕婦 剖腹產(chǎn)

剛剖腹產(chǎn)的孕婦可以適量吃小米粥、雞蛋羹、清燉魚湯、西藍(lán)花、香蕉等食物,也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨基酸注射液、葡萄糖注射液、乳酸鈉林格注射液、維生素C片、琥珀酸亞鐵片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素,有助于恢復(fù)體力。剖腹產(chǎn)后胃腸功能較弱,小米粥易消化吸收,可緩解術(shù)后腹脹。建議選擇熬煮軟爛的小米粥,避免添加過多糖分。

2、雞蛋羹

雞蛋羹含有優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,能促進傷口愈合。制作時應(yīng)將雞蛋充分打散,蒸至凝固狀態(tài)。術(shù)后初期每日食用1-2個雞蛋為宜,避免油炸或煎炒做法。

3、清燉魚湯

清燉魚湯提供易吸收的動物蛋白和微量元素。鯽魚或黑魚燉湯時要去除浮油,魚肉應(yīng)燉至軟爛。魚類中的不飽和脂肪酸有助于減少術(shù)后炎癥反應(yīng)。

4、西藍(lán)花

西藍(lán)花含有維生素K和膳食纖維,前者幫助凝血,后者預(yù)防便秘。建議焯水后清炒或煮湯,保留更多營養(yǎng)素。每日蔬菜攝入量控制在200-300克。

5、香蕉

香蕉富含鉀元素和果膠,能補充電解質(zhì)并改善胃腸蠕動。選擇成熟度適中的香蕉,避免空腹食用。術(shù)后初期每日1根為宜,可加熱后食用減輕胃腸刺激。

二、藥物

1、復(fù)方氨基酸注射液

復(fù)方氨基酸注射液用于糾正術(shù)后負(fù)氮平衡,促進蛋白質(zhì)合成。主要含有8種必需氨基酸和多種非必需氨基酸。使用時需監(jiān)測肝腎功能,避免輸液速度過快。

2、葡萄糖注射液

葡萄糖注射液提供基礎(chǔ)能量支持,維持血糖穩(wěn)定。常用濃度為5%和10%,可根據(jù)患者情況調(diào)整輸注量。合并糖尿病患者需密切監(jiān)測血糖變化。

3、乳酸鈉林格注射液

乳酸鈉林格注射液用于糾正水電解質(zhì)紊亂,補充細(xì)胞外液。含有鈉、鉀、鈣、氯等電解質(zhì)成分。輸注過程中需觀察尿量和心肺功能。

4、維生素C片

維生素C片促進膠原蛋白合成,加速傷口愈合。術(shù)后建議每日補充100-200毫克。長期大劑量服用可能增加尿路結(jié)石風(fēng)險,應(yīng)遵醫(yī)囑使用。

5、琥珀酸亞鐵片

琥珀酸亞鐵片預(yù)防和治療術(shù)后貧血,改善氧運輸能力。常見不良反應(yīng)包括胃腸刺激和便秘,建議餐后服用。用藥期間需定期復(fù)查血常規(guī)。

剖腹產(chǎn)后飲食應(yīng)遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到軟食的漸進原則,術(shù)后6小時內(nèi)禁食,隨后可少量飲用溫水。24小時后開始進食米湯等流質(zhì)食物,48小時后過渡到稀粥、爛面條等半流質(zhì)。蛋白質(zhì)攝入量每日逐步增加至80-100克,優(yōu)先選擇魚、蛋、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白。避免食用辛辣刺激、油膩及產(chǎn)氣食物,如辣椒、肥肉、豆類等。注意少食多餐,每日可分5-6次進食。保持每日飲水量1500-2000毫升,適當(dāng)活動促進胃腸功能恢復(fù)。出現(xiàn)腹脹、嘔吐等不適癥狀應(yīng)及時告知醫(yī)護人員。

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    回答:產(chǎn)前孕婦可能會經(jīng)歷抑郁或焦慮,這通常與生理變化、心理壓力、社會環(huán)境等多重因素有關(guān)。及時識別并采取心理疏導(dǎo)、藥物治療、生活方式調(diào)整等方法,可以有效緩解癥狀。 1、生理變化是導(dǎo)致產(chǎn)前抑郁或焦慮的重要原因之一。懷孕期間,孕婦體內(nèi)激素水平發(fā)生顯著變化,尤其是雌激素和孕激素的波動,可能影響情緒穩(wěn)定性。甲狀腺功能異常、貧血等生理問題也可能引發(fā)情緒波動。建議孕婦定期進行產(chǎn)檢,監(jiān)測身體狀況,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鐵劑、維生素等營養(yǎng)元素。 2、心理壓力是另一大誘因。孕婦可能對分娩過程、胎兒健康、育兒責(zé)任等產(chǎn)生擔(dān)憂,尤其是初次懷孕的女性更容易感到焦慮。社會支持不足、家庭矛盾等外部因素也會加重心理負(fù)擔(dān)。孕婦可以通過與家人溝通、參加孕婦課堂、尋求心理咨詢等方式緩解壓力。認(rèn)知行為療法和正念冥想也是有效的心理干預(yù)手段。 3、社會環(huán)境的影響不容忽視。職場壓力、經(jīng)濟負(fù)擔(dān)、社會期望等都可能讓孕婦感到不安。孕婦應(yīng)盡量調(diào)整工作節(jié)奏,避免過度勞累,同時與雇主溝通,爭取合理的孕期福利。家人也應(yīng)給予更多理解和支持,幫助孕婦營造輕松的生活環(huán)境。 4、藥物治療在必要時可以作為輔助手段。對于中重度抑郁或焦慮,醫(yī)生可能會開具選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、苯二氮卓類藥物如阿普唑侖等。但藥物治療需謹(jǐn)慎,必須在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行,避免對胎兒造成不良影響。 5、生活方式調(diào)整是緩解產(chǎn)前抑郁或焦慮的重要方法。孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息,每天進行適量運動,如孕婦瑜伽、散步等,有助于改善情緒。飲食方面,多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽,以及富含維生素B族的食物如全谷物、堅果,對情緒調(diào)節(jié)有積極作用。 產(chǎn)前抑郁或焦慮是常見但需要重視的問題。孕婦應(yīng)關(guān)注自身情緒變化,及時尋求幫助,家人和社會也應(yīng)提供更多支持。通過綜合干預(yù),大多數(shù)孕婦可以有效緩解癥狀,以更積極的心態(tài)迎接新生命的到來。
    孕婦經(jīng)常頭暈是不是貧血
    回答:孕婦經(jīng)常頭暈確實可能是貧血引起的,但也有其他可能的原因,比如低血糖或頸椎病。懷孕期間,身體的變化會帶來許多不適,頭暈就是其中之一。了解其背后的原因有助于采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣砭徑獍Y狀。 1、貧血的可能性:孕期如果營養(yǎng)攝入不足,尤其是鐵元素的缺乏,可能導(dǎo)致貧血,從而引發(fā)頭暈。建議孕婦多吃富含鐵的食物,如動物肝臟、紅肉等。如果飲食調(diào)整效果不明顯,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑,比如右旋糖酐鐵口服液或琥珀酸亞鐵片。 2、低血糖的影響:懷孕期間胎兒對營養(yǎng)的需求增加,如果孕婦飲食不夠均衡,可能導(dǎo)致低血糖。這會引發(fā)頭暈、乏力、心慌等癥狀。遇到這種情況,及時補充糖分是關(guān)鍵,可以選擇巧克力、糖果等含糖量高的食物來迅速緩解不適。 3、頸椎病的因素:有些孕婦本身就有頸椎病,妊娠期間隨著子宮增大,可能對神經(jīng)造成壓迫,導(dǎo)致頭暈。通常不需要特別的醫(yī)療干預(yù),分娩后癥狀可能會自然緩解。平時注意休息,避免長時間低頭,可以幫助減輕癥狀。 頭暈也可能與高血壓有關(guān),因此孕婦出現(xiàn)持續(xù)性或嚴(yán)重的頭暈時,最好及時就醫(yī),找出具體原因后再進行針對性的治療。保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu),定期進行產(chǎn)檢,是保障孕期健康的重要措施。希望每位準(zhǔn)媽媽都能擁有一個健康快樂的孕期!
    孕婦血紅蛋白87貧血對胎兒有什么影響
    回答:孕婦血紅蛋白水平降至87g/L時,確實需要引起重視,因為這可能會對胎兒產(chǎn)生一些不良影響,比如發(fā)育遲緩和缺氧。為了確保母嬰健康,建議盡快就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行適當(dāng)?shù)闹委熀驼{(diào)理。 1、輕度貧血的影響:如果貧血程度較輕,通過合理飲食進行調(diào)理可能就足夠了。這種情況下,通常不會對胎兒造成明顯的不良影響。孕婦可以通過日常飲食攝入富含鐵的食物,如豬肝、菠菜等,這些食物不僅有助于補鐵,還能為身體提供其他重要的營養(yǎng)成分。合理的飲食習(xí)慣可以促進血紅蛋白水平的恢復(fù)。 2、嚴(yán)重貧血的影響:當(dāng)貧血較嚴(yán)重時,可能會對胎兒產(chǎn)生更顯著的影響。首先是發(fā)育遲緩,長期嚴(yán)重貧血會影響母體的血液循環(huán)和氧氣供應(yīng),進而影響胎兒的正常生長。這種情況下,醫(yī)生可能會建議使用琥珀酸亞鐵片或葉酸片等藥物進行治療。其次是缺氧問題,孕婦貧血會導(dǎo)致體內(nèi)含氧量降低,胎兒可能會因缺氧而出現(xiàn)頻繁胎動的現(xiàn)象。此時,遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵糖漿或維生素B12注射液等藥物是必要的。 3、其他潛在風(fēng)險:嚴(yán)重貧血還可能增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險。孕婦在日常生活中要注意休息,避免過度勞累。同時,加強營養(yǎng)攝入,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮水果蔬菜的食物,對身體健康和胎兒發(fā)育都有積極作用。 重視血紅蛋白水平對孕婦和胎兒的健康至關(guān)重要。及時就醫(yī)和合理調(diào)理可以幫助減輕貧血對胎兒的影響,確保母嬰的健康和安全。保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu),定期進行產(chǎn)檢,是每位準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該做到的。
    孕婦被染上陰虱應(yīng)怎么治療
    回答:孕婦感染陰虱可能讓人感到困擾,但其實有多種方法可以幫助解決這個問題。通??梢酝ㄟ^一般治療和藥物治療來處理。如果癥狀嚴(yán)重,建議盡快就醫(yī)以獲得專業(yè)的指導(dǎo)。 1、一般治療:保持良好的個人衛(wèi)生是關(guān)鍵。如果只是輕微感染,沒有明顯不適,可以通過勤洗澡來改善情況。選擇穿著寬松的純棉衣物也能幫助緩解不適感。在飲食方面,建議選擇清淡易消化的食物,比如小米粥和南瓜粥,避免辛辣刺激的食物,以免加重癥狀。 2、藥物治療:在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以使用硫磺軟膏或苯甲酸芐酯乳劑等藥物。這些藥物能夠有效殺滅陰虱的成蟲和蟲卵,并在一定程度上緩解瘙癢。不過,孕婦在使用任何藥物前都應(yīng)咨詢醫(yī)生,確保藥物的安全性。 3、物理治療:如果上述方法效果不佳,冷凍療法或激光治療可能是有效的選擇。這些方法可以直接去除陰虱,但需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行,以確保安全。 4、手術(shù)治療:對于病程較長且其他方法無效的情況,手術(shù)可能是必要的??梢酝ㄟ^剔除局部毛發(fā)并進行電灼或燒燙等方法來破壞陰虱及其蟲卵。 定期復(fù)查也是非常重要的,確保治療的效果并防止再次感染。同時,保持良好的心態(tài),避免情緒波動和過度緊張,這對孕婦的整體健康也至關(guān)重要。通過這些方法,孕婦可以更好地管理陰虱感染,確保自身和胎兒的健康。
    孕婦痔瘡疼出血可以用孕婦痔瘡膏嗎
    回答:孕婦在懷孕期間出現(xiàn)痔瘡疼痛和出血的情況,可以考慮使用孕婦專用的痔瘡膏,但這需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。孕婦痔瘡膏是一種外用藥物,通常包含大黃、冰片、芒硝等成分,具有清熱解毒和消腫止痛的作用。這類藥膏可以幫助緩解內(nèi)痔和混合痔引起的便血和肛門墜脹等不適癥狀。 1、使用藥物的注意事項:雖然孕婦痔瘡膏一般不會對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生不良影響,但使用前咨詢醫(yī)生是非常重要的。醫(yī)生會根據(jù)孕婦的具體情況來判斷是否適合使用這類藥物。用藥期間,孕婦應(yīng)避免食用辛辣和刺激性的食物,因為這些食物可能加重痔瘡癥狀。保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣也是關(guān)鍵,勤換洗內(nèi)褲,保持肛門部位的清潔和干燥有助于減輕癥狀。 2、飲食調(diào)理和生活習(xí)慣:在日常生活中,孕婦要特別注意飲食健康,盡量選擇清淡的食物。比如,小米粥和南瓜粥都是不錯的選擇,這些食物不僅容易消化,還能幫助緩解便秘,這對痔瘡的預(yù)防和治療都有幫助。富含膳食纖維的食物,如蘋果和香蕉,也應(yīng)該在孕婦的飲食中占據(jù)一席之地,因為膳食纖維有助于促進腸道蠕動,預(yù)防便秘。 3、保持適度運動:適量的運動對于孕婦來說也是有益的。每天進行適度的散步或孕婦瑜伽,可以促進血液循環(huán),減少痔瘡的發(fā)生幾率。當(dāng)然,運動量和方式都應(yīng)根據(jù)個人的身體狀況來調(diào)整,確保安全。 通過合理使用孕婦痔瘡膏、注意飲食和生活習(xí)慣,孕婦可以有效緩解痔瘡的不適癥狀。記得隨時與醫(yī)生保持溝通,及時調(diào)整治療方案,以確保自身和寶寶的健康。希望這些建議能為正在經(jīng)歷痔瘡困擾的孕婦提供一些幫助和啟發(fā)。
    剖腹產(chǎn)后白帶多是怎么回事
    回答:考慮是陰道炎癥引來的建議做白帶常規(guī)仔細(xì)檢查診斷是什么傳染以后再實施救治.另外還要注意個人衛(wèi)生.勤換內(nèi)褲.嚴(yán)令禁止食用辛辣食物和海鮮.對于剖腹產(chǎn)嚴(yán)重患者來說,建議立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的意見來立刻救治,不要盲目的使用藥物,以免加重病情。同時注意自己作息時間的調(diào)整,避免過度熬夜。
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    剖腹產(chǎn)50天后腸粘連有什么癥狀
    回答:腸粘連是臨床診斷上外科比較常見的疾病,多見于腹腔手術(shù)以后,這很容易致使腸梗阻的再次發(fā)生。臨床診斷上多表現(xiàn)出為腹痛,腹痛,甚至是惡心,干嘔,肛門停止下來排便排氣等癥狀。這種疾病的患者首先要禁食水,嚴(yán)重者可以實施胃腸排毒,同時互相配合靜脈補液及營養(yǎng)鼓勵救治,直到他癥狀完全緩解。需要強調(diào)的是不要過分的擔(dān)心,增強身體免疫力,避免辛辣刺激的食物。
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    剖腹產(chǎn)后查出有腰椎間盤突出多久可以牽引手術(shù)的呢
    回答:腰椎間盤突出,它的救治如果根治上消除,確實需要有考量手術(shù),但是現(xiàn)在因為是剖腹產(chǎn)術(shù)后,如果寶寶比較小,還需要有母乳的話,在病情容許的范圍內(nèi),可以先實施保守救治,如果確實保守救治無效,也可以實施手術(shù)救治,手術(shù)分成兩種,一種是微創(chuàng),一種是開大刀,這個需要有根據(jù)患者病情去綜合分析。需求注意這段時間一定要避免劇烈運動,以休息為主,多曬太陽。
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    剖腹產(chǎn)可以生三胎嗎
    回答:剖腹產(chǎn)可以生三胎,但隨著妊娠次數(shù)增加以及剖宮產(chǎn)次數(shù)的增加,相對的妊娠以及分娩的并發(fā)癥可能有所增多。 剖腹產(chǎn)的次數(shù)在醫(yī)學(xué)上并沒有嚴(yán)格的限制,但同一部位的多次手術(shù),局部的手術(shù)困難會有所增加,隨著分娩次數(shù)增加,出現(xiàn)產(chǎn)后出血等并發(fā)癥的發(fā)生率,也會有所增加。 一般建議兩次剖宮產(chǎn),妊娠之間的時間需要大于18個月,即從前次剖宮產(chǎn)結(jié)束至下次開始妊娠的間隔時間應(yīng)大于18個月,在妊娠期間需要定期的進行產(chǎn)檢,適當(dāng)控制孕婦以及胎兒的體重,剖腹產(chǎn)時需要適當(dāng)?shù)氖褂么龠M子宮收縮的藥物,減少產(chǎn)后出血發(fā)生的風(fēng)險。
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    回答:剖腹產(chǎn)以后傷口愈合情況是以個人來定的,如果沒有感染、液化,做腹壁橫切口,3-4天基本就愈合。過去傳統(tǒng)剖宮產(chǎn)是縱行切口,腹壁切口7天以后才能拆線,現(xiàn)在采取的都是可吸收的縫合線,一般也不需要拆線,所以術(shù)后30天基本是可以出院的。如果要是合并有切口液化感染,愈合的時間根據(jù)個體差異來決定。如果切口液化,需要開放切口、引流,定期換藥,愈合大概需要延長7-8天左右。
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    順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的區(qū)別
    回答:順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的區(qū)別如下: 順產(chǎn)沒有手術(shù)和麻醉的風(fēng)險,出血的量也會減少,缺少手術(shù)的創(chuàng)傷,產(chǎn)后恢復(fù)會比較快一些。順產(chǎn)對孩子也有一定的益處,順產(chǎn)的孩子經(jīng)過產(chǎn)道的擠壓,肺內(nèi)的含水量減少,新生兒的肺部感染的患病率明顯的下降。 剖宮產(chǎn)的選擇是因為出現(xiàn)了胎兒宮內(nèi)窘迫,為了搶救宮內(nèi)的孩子采取的措施,也是處理難產(chǎn)必要的手段,但是沒有難產(chǎn)的征兆,盡量的選擇順產(chǎn),順產(chǎn)之后產(chǎn)后恢復(fù)快。 如果在產(chǎn)后出現(xiàn)意外懷孕,順產(chǎn)的婦女,不管做人流或者藥流,并發(fā)癥都比較少。而剖宮產(chǎn)因為出現(xiàn)了瘢痕的子宮,手術(shù)風(fēng)險偏大,一旦出現(xiàn)瘢痕妊娠,在做手術(shù)的過程中很容易伴有明顯的出血。
    順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的區(qū)別
    回答:順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的區(qū)別如下: 順產(chǎn)沒有手術(shù)和麻醉的風(fēng)險,出血的量也會減少,缺少手術(shù)的創(chuàng)傷,產(chǎn)后恢復(fù)會比較快一些。順產(chǎn)對孩子也有一定的益處,順產(chǎn)的孩子經(jīng)過產(chǎn)道的擠壓,肺內(nèi)的含水量減少,新生兒的肺部感染的患病率明顯的下降。 剖宮產(chǎn)的選擇是因為出現(xiàn)了胎兒宮內(nèi)窘迫,為了搶救宮內(nèi)的孩子采取的措施,也是處理難產(chǎn)必要的手段,但是沒有難產(chǎn)的征兆,盡量的選擇順產(chǎn),順產(chǎn)之后產(chǎn)后恢復(fù)快。 如果在產(chǎn)后出現(xiàn)意外懷孕,順產(chǎn)的婦女,不管做人流或者藥流,并發(fā)癥都比較少。而剖宮產(chǎn)因為出現(xiàn)了瘢痕的子宮,手術(shù)風(fēng)險偏大,一旦出現(xiàn)瘢痕妊娠,在做手術(shù)的過程中很容易伴有明顯的出血。
    胎盤粘連順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)
    回答:胎盤粘連,不管是做順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn),都可能會導(dǎo)致大出血。 所以發(fā)生胎盤粘連要參考其他的一些因素,如果沒有胎盤的植入,發(fā)現(xiàn)胎兒偏小,骨盆正常,可以選擇進行順產(chǎn)。如果胎盤粘連比較嚴(yán)重,順產(chǎn)過程中發(fā)現(xiàn)胎盤不剝離,出血時間長,這個時候要選擇剖宮產(chǎn)來終止妊娠,這樣能夠避免產(chǎn)后出血太多。 分娩前一般要根據(jù)孕婦的具體情況,像胎位、骨盆大小、分娩之后的臨床表現(xiàn),來選擇適合孕婦的分娩方式,來保證母嬰的安全。分娩之后,如果有胎盤粘連,也要加強護理,要觀察出血量,避免出現(xiàn)產(chǎn)后大出血。所以分娩之后要加強收縮子宮這些相應(yīng)的藥物調(diào)理。
    胎盤粘連順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)
    回答:胎盤粘連,不管是做順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn),都可能會導(dǎo)致大出血。 所以發(fā)生胎盤粘連要參考其他的一些因素,如果沒有胎盤的植入,發(fā)現(xiàn)胎兒偏小,骨盆正常,可以選擇進行順產(chǎn)。如果胎盤粘連比較嚴(yán)重,順產(chǎn)過程中發(fā)現(xiàn)胎盤不剝離,出血時間長,這個時候要選擇剖宮產(chǎn)來終止妊娠,這樣能夠避免產(chǎn)后出血太多。 分娩前一般要根據(jù)孕婦的具體情況,像胎位、骨盆大小、分娩之后的臨床表現(xiàn),來選擇適合孕婦的分娩方式,來保證母嬰的安全。分娩之后,如果有胎盤粘連,也要加強護理,要觀察出血量,避免出現(xiàn)產(chǎn)后大出血。所以分娩之后要加強收縮子宮這些相應(yīng)的藥物調(diào)理。
    順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)哪個容易大出血
    回答:順產(chǎn)和剖宮產(chǎn),相對來說順產(chǎn)容易大出血,主要是因為剖宮產(chǎn)會在術(shù)者很清晰的視野下了解切口的情況,了解宮腔內(nèi)的情況。如果哪里有出血點,會及時的壓迫止血或者縫合止血,這樣就達(dá)到了止血的目的,使出血量減少。 而順產(chǎn)并不能了解宮腔內(nèi)的情況,所以當(dāng)胎膜或者胎盤出現(xiàn)少量殘留的情況下,有可能就會造成大出血的情況。另外,如果在臨床上出現(xiàn)子宮不全破裂的情況下,并不能及時的了解情況,所以也有可能會造成大出血的情況。所以在臨床上順產(chǎn)比剖宮產(chǎn)更容易造成產(chǎn)后大出血。所以要在順產(chǎn)之后積極的觀察。

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