小朋友輕微骨折可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、黑芝麻、鯽魚等食物，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、接骨七厘片、仙靈骨葆膠囊、骨肽片等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行飲食調理和藥物治療。

一、食物

牛奶富含優(yōu)質蛋白和鈣質，有助于促進骨骼修復。骨折后適量飲用牛奶可以幫助補充鈣質，但需避免空腹飲用，以免影響吸收。家長可選擇在早餐或加餐時讓孩子飲用溫熱的牛奶。

二、食物

雞蛋含有豐富的蛋白質和維生素D，對骨折愈合有積極作用。家長可以每天給孩子準備1-2個水煮蛋或蒸蛋，注意蛋黃中含有較多膽固醇，不宜過量食用。

三、食物

西藍花富含維生素K和鈣，能夠促進骨骼形成。建議家長將西藍花焯水后清炒或做成湯品，每周食用3-4次，每次50-100克為宜。

四、食物

黑芝麻含有豐富的鈣、鎂等礦物質，有助于骨骼修復。家長可以將黑芝麻磨成粉，加入粥或牛奶中食用，每天5-10克即可，過量可能引起消化不良。

五、食物

鯽魚富含優(yōu)質蛋白和磷元素，有利于骨折愈合。建議每周食用2-3次鯽魚湯，魚肉細嫩蛋白更易被兒童吸收，但需注意去除魚刺。

一、藥物

碳酸鈣D3顆粒用于預防和治療鈣缺乏癥，能促進骨折愈合。該藥物需在醫(yī)生指導下使用，常見不良反應包括便秘、噯氣等，長期使用需監(jiān)測血鈣水平。

二、藥物

葡萄糖酸鈣口服溶液可補充鈣質，改善骨質疏松。兒童使用需嚴格遵醫(yī)囑，過量可能導致高鈣血癥，服用期間應多飲水。

三、藥物

接骨七厘片具有活血化瘀、接骨止痛的功效。適用于骨折初期腫脹疼痛，但兒童使用需減量，脾胃虛弱者慎用，服藥期間忌食生冷。

四、藥物

仙靈骨葆膠囊能促進骨形成，改善骨質疏松。兒童用藥需在中醫(yī)師指導下進行，感冒發(fā)熱期間不宜服用，服藥期間注意觀察有無過敏反應。

五、藥物

骨肽片含有多種骨生長因子，可促進骨折愈合。需嚴格按醫(yī)囑服用，嚴重肝腎功能不全者慎用，用藥期間應定期復查骨折愈合情況。

家長應注意讓孩子保持充足休息，避免患肢過早負重。飲食上保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含鈣質和蛋白質的食物，同時遵醫(yī)囑進行適當?shù)墓δ苠憻?。定期復查X線了解骨折愈合情況，如出現(xiàn)異常疼痛、發(fā)熱等癥狀應及時就醫(yī)。注意保持患處清潔干燥，避免感染，根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適的康復方案。