腰背肌筋膜炎疼痛位置

腰背肌筋膜炎的疼痛位置主要集中在腰背部肌肉附著點或筋膜區(qū)域,常見于下腰部、骶髂關節(jié)周圍、脊柱兩側豎脊肌及肩胛骨內(nèi)側緣。疼痛可能向臀部或大腿后側放射,但通常不超過膝關節(jié)。
腰背肌筋膜炎的疼痛多由肌肉長期勞損、受涼或姿勢不良誘發(fā)。疼痛區(qū)域通常有明確的壓痛點,按壓時可誘發(fā)或加重疼痛,局部肌肉緊張僵硬,活動后可能減輕。急性期疼痛較劇烈,表現(xiàn)為持續(xù)性酸痛或刺痛;慢性期疼痛程度較輕,但易反復發(fā)作,晨起或久坐后加重。部分患者疼痛與天氣變化相關,潮濕寒冷環(huán)境下癥狀更明顯。
腰背肌筋膜炎需與腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎等疾病鑒別。若疼痛伴隨下肢麻木無力、夜間痛醒或晨僵超過30分鐘,應及時就醫(yī)排查其他病因。日常應注意避免久坐久站,睡眠時選擇硬板床,局部熱敷可緩解肌肉痙攣。疼痛持續(xù)不緩解時,建議在醫(yī)生指導下進行物理治療或藥物干預。
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