眼睛屈光不正可能由遺傳因素、用眼習慣不良、眼部疾病、年齡增長、外傷等因素引起，可通過佩戴矯正眼鏡、角膜接觸鏡、屈光手術、藥物治療、視覺訓練等方式改善。

1、遺傳因素

部分屈光不正與遺傳密切相關，若父母存在高度近視或散光，子女出現(xiàn)屈光不正的概率顯著增加。此類情況需定期進行視力篩查，早期發(fā)現(xiàn)可通過佩戴框架眼鏡矯正，如近視患者可使用凹透鏡片，遠視患者選擇凸透鏡片。遺傳性屈光不正通常伴隨眼軸長度異常，可能并發(fā)視網(wǎng)膜變薄或黃斑病變。

2、用眼習慣不良

長時間近距離用眼、光線不足環(huán)境下閱讀、電子屏幕使用過度等行為會導致睫狀肌持續(xù)痙攣，引發(fā)假性近視并可能發(fā)展為真性屈光不正。建議保持30厘米以上閱讀距離，每40分鐘遠眺休息，可配合使用七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解視疲勞。兒童青少年需特別注意控制每日電子設備使用時間。

3、眼部疾病

圓錐角膜、白內(nèi)障、晶狀體脫位等疾病會直接改變角膜或晶狀體的屈光狀態(tài)。圓錐角膜早期表現(xiàn)為不規(guī)則散光，需使用硬性透氣性角膜接觸鏡矯正；白內(nèi)障導致的屈光變化可通過超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術治療。這類疾病常伴有視力驟降、視物變形等癥狀，需通過角膜地形圖、裂隙燈檢查確診。

4、年齡增長

40歲后晶狀體彈性下降會出現(xiàn)老視，表現(xiàn)為近距離閱讀困難，這是正常的生理性屈光變化?？沈炁錆u進多焦點眼鏡或使用硝酸毛果蕓香堿滴眼液改善調(diào)節(jié)能力。年齡相關性屈光改變往往伴隨瞳孔縮小、對比敏感度下降等表現(xiàn)，需與病理性改變相鑒別。

5、外傷因素

角膜擦傷、晶狀體半脫位等外傷會突然改變屈光狀態(tài)，可能造成高度散光或近視漂移。外傷后需立即進行角膜熒光素染色檢查，嚴重者需行角膜縫合術。外傷性屈光不正常合并眼壓異常、前房積血等癥狀，恢復期可使用玻璃酸鈉滴眼液促進角膜修復。

建議保持每天2小時以上戶外活動，陽光照射有助于延緩近視進展。飲食中適量增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免高糖飲食影響鞏膜強度。建立每半年一次的視力檔案，動態(tài)監(jiān)測屈光度變化，出現(xiàn)視物模糊、眼脹頭痛等癥狀時應及時進行醫(yī)學驗光。兒童青少年建議建立屈光發(fā)育檔案，通過角膜塑形鏡等手段控制近視發(fā)展速度。