孕婦餐后2小時(shí)血糖正常值范圍

孕婦餐后2小時(shí)血糖正常值一般應(yīng)低于8.5mmol/L。妊娠期血糖監(jiān)測(cè)對(duì)預(yù)防妊娠糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥具有重要意義,需通過(guò)規(guī)范檢測(cè)和飲食管理控制血糖水平。
孕婦餐后血糖檢測(cè)通常建議從妊娠24-28周開始,采用75g口服葡萄糖耐量試驗(yàn)進(jìn)行診斷。檢測(cè)前需空腹8-10小時(shí),先測(cè)定空腹血糖后服用葡萄糖水,分別檢測(cè)服糖后1小時(shí)和2小時(shí)血糖值。餐后2小時(shí)血糖值在7.8-8.5mmol/L之間屬于糖耐量異常,超過(guò)8.5mmol/L則可能提示妊娠糖尿病。日常監(jiān)測(cè)可選擇指尖采血方式,使用血糖儀檢測(cè)餐后2小時(shí)血糖,測(cè)量時(shí)間從進(jìn)食第一口飯開始計(jì)算。血糖波動(dòng)受飲食結(jié)構(gòu)、進(jìn)食量、運(yùn)動(dòng)情況等因素影響,建議孕婦保持規(guī)律進(jìn)餐習(xí)慣,每餐主食量控制在50-100g,優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如糙米、全麥面包等。適當(dāng)餐后活動(dòng)如散步20-30分鐘有助于血糖代謝,但應(yīng)避免空腹運(yùn)動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。
孕婦發(fā)現(xiàn)血糖異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī),妊娠糖尿病可能增加巨大兒、新生兒低血糖等風(fēng)險(xiǎn)。日常需注意均衡飲食,保證優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入,限制高糖高脂食物。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行胰島素治療。保持良好作息和適度運(yùn)動(dòng),避免精神緊張對(duì)血糖控制造成影響。
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