茯苓的功效與作用
關(guān)鍵詞：
茯苓
茯苓具有利水滲濕、健脾寧心等功效，主要用于水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安等癥狀。茯苓的功效與作用主要有健脾益氣、利水消腫、寧心安神、增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)胃腸功能等。
1、健脾益氣
茯苓能補(bǔ)益脾胃，改善脾虛引起的食欲不振、消化不良。其活性成分可促進(jìn)胃腸蠕動，幫助分解食物中的營養(yǎng)物質(zhì)。脾虛患者可能出現(xiàn)面色萎黃、肢體乏力，茯苓常與白術(shù)、黨參等配伍使用，如四君子湯。
2、利水消腫
茯苓通過增加尿液排出緩解水腫，對心源性水腫、腎炎水腫等有效。其利尿作用溫和，不易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。臨床常用茯苓配伍豬苓、澤瀉組成五苓散，治療水濕停滯引起的小便不利。
3、寧心安神
茯苓含有的三萜類化合物具有鎮(zhèn)靜作用，可改善失眠多夢、心悸不安。對于焦慮癥或更年期綜合征伴隨的睡眠障礙，常與酸棗仁、遠(yuǎn)志同用，如歸脾湯。
4、增強(qiáng)免疫
茯苓多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，提高機(jī)體抗病能力。腫瘤患者放化療后使用茯苓可減輕骨髓抑制，慢性病患者長期服用有助于減少感染概率。
5、調(diào)節(jié)胃腸功能
茯苓對胃腸黏膜有保護(hù)作用，能緩解慢性胃炎、腸易激綜合征的腹脹腹痛。其膳食纖維可促進(jìn)益生菌增殖，改善腸道微生態(tài)平衡，常與山藥、蓮子等藥食同源食材搭配食用。
使用茯苓時建議選擇正規(guī)藥材，避免霉變產(chǎn)品。煎煮時宜打碎或切片以利于成分溶出，常規(guī)用量為10-15克。濕熱體質(zhì)者慎用，孕婦及腎功能不全者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。日?？纱钆滢曹尤?、赤小豆煮粥，或與玫瑰花代茶飲，避免與濃茶、白蘿卜同食影響藥效。
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