糖尿病人餐前和餐后血糖正常值是多少
糖尿病患者餐前血糖正常值一般為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。
餐前血糖即空腹血糖，指至少8小時(shí)未進(jìn)食后的血糖水平。健康人群空腹血糖通常維持在3.9-6.1毫摩爾/升，糖尿病患者通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)和藥物治療，可將空腹血糖控制在這一范圍內(nèi)?？崭寡浅^(guò)7.0毫摩爾/升可能提示糖尿病未得到有效控制。餐后血糖反映食物攝入后血糖升高情況，健康人群餐后2小時(shí)血糖多低于7.8毫摩爾/升。糖尿病患者餐后血糖控制目標(biāo)與健康人群接近，建議控制在10.0毫摩爾/升以下。餐后血糖升高與胰島素分泌不足或胰島素抵抗有關(guān)，長(zhǎng)期處于高水平可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。血糖監(jiān)測(cè)需使用合格血糖儀，采血前清潔手指，避免擠壓指尖影響結(jié)果準(zhǔn)確性。記錄血糖值有助于醫(yī)生調(diào)整治療方案。
糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和藥物劑量。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳，每周至少150分鐘。注意足部護(hù)理，預(yù)防糖尿病足發(fā)生。出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)補(bǔ)充糖分。定期復(fù)查糖化血紅蛋白，評(píng)估長(zhǎng)期血糖控制情況。如有血糖波動(dòng)較大或持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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