怎樣預(yù)防皰疹性咽峽炎 4個(gè)方法預(yù)防皰疹性咽峽炎
預(yù)防皰疹性咽峽炎可通過加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、定期環(huán)境消毒等方式實(shí)現(xiàn)。皰疹性咽峽炎主要由腸道病毒感染引起，具有較強(qiáng)傳染性，需綜合采取防護(hù)措施。
1、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生
勤洗手是阻斷病毒傳播的關(guān)鍵措施，尤其在進(jìn)食前、如廁后需使用肥皂和流動(dòng)水徹底清潔。避免用手直接觸摸口鼻眼，咳嗽或打噴嚏時(shí)用肘部遮擋。兒童玩具、餐具等物品應(yīng)每日高溫消毒，減少病毒附著機(jī)會(huì)。
2、避免接觸傳染源
流行期間盡量減少前往人群密集場(chǎng)所，不與患者共用餐具或貼身物品。患者需隔離至癥狀完全消失，其分泌物污染的衣物需煮沸消毒。托幼機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)病例時(shí)應(yīng)及時(shí)采取班級(jí)隔離措施。
3、增強(qiáng)免疫力
保證充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持免疫系統(tǒng)功能。飲食中適量增加富含維生素C的水果蔬菜，如柑橘類、西藍(lán)花等。體質(zhì)較弱者可咨詢醫(yī)生后補(bǔ)充鋅制劑或益生菌，但不可替代基礎(chǔ)防護(hù)。
4、定期環(huán)境消毒
門把手、桌面等高頻接觸表面需每日用含氯消毒劑擦拭。室內(nèi)保持通風(fēng)換氣，紫外線燈空氣消毒每周進(jìn)行2-3次。幼兒園等集體場(chǎng)所應(yīng)加強(qiáng)午休寢具、游樂設(shè)施的消毒頻率。
預(yù)防皰疹性咽峽炎需建立長(zhǎng)期健康習(xí)慣，兒童及免疫力低下者更需重視。日常注意觀察咽部是否出現(xiàn)紅疹或潰瘍，一旦發(fā)現(xiàn)可疑癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。患病期間宜選擇溫涼流質(zhì)飲食，避免刺激性食物加重黏膜損傷。恢復(fù)后仍應(yīng)持續(xù)做好防護(hù)，防止交叉感染或復(fù)發(fā)。
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