腳踝撕脫骨折50天一走路就腫
腳踝撕脫骨折50天后行走腫脹可能由局部血液循環(huán)障礙、軟組織修復(fù)不全、過(guò)早負(fù)重活動(dòng)、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降、炎癥反應(yīng)未完全消退等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物輔助、康復(fù)訓(xùn)練、支具保護(hù)、調(diào)整負(fù)重方式等方式緩解。
1、血液循環(huán)障礙：
骨折后局部微循環(huán)重建需要較長(zhǎng)時(shí)間，長(zhǎng)期制動(dòng)可能導(dǎo)致靜脈回流受阻。建議抬高患肢促進(jìn)血液回流，配合低頻脈沖電磁場(chǎng)治療改善微循環(huán)，避免長(zhǎng)時(shí)間下垂姿勢(shì)。
2、軟組織修復(fù)不全：
韌帶或肌腱附著點(diǎn)的損傷修復(fù)需6-8周，未完全愈合時(shí)行走會(huì)牽拉傷處。超聲檢查可評(píng)估軟組織愈合情況，治療需結(jié)合沖擊波療法促進(jìn)纖維組織排列。
3、過(guò)早負(fù)重活動(dòng)：
撕脫骨折臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)包括無(wú)壓痛及縱向叩擊痛，過(guò)早完全負(fù)重可能造成二次損傷?？祻?fù)初期建議使用前足免負(fù)重步行器，逐步過(guò)渡到部分負(fù)重訓(xùn)練。
4、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降：
踝關(guān)節(jié)周?chē)∪馕s會(huì)導(dǎo)致動(dòng)態(tài)穩(wěn)定能力減弱。需進(jìn)行腓骨長(zhǎng)短肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，配合平衡墊本體感覺(jué)訓(xùn)練，必要時(shí)使用踝關(guān)節(jié)護(hù)具提供外部支撐。
5、炎癥反應(yīng)未消：
骨折后期仍可能存在低級(jí)別炎癥，表現(xiàn)為活動(dòng)后腫脹發(fā)熱?？煽紤]使用具有活血化瘀作用的中藥外敷，或進(jìn)行冷熱交替物理治療控制炎性滲出。
康復(fù)期間建議每日進(jìn)行非負(fù)重狀態(tài)下的踝泵運(yùn)動(dòng)300次，分3組完成；飲食注意補(bǔ)充乳制品及深海魚(yú)類(lèi)促進(jìn)骨痂形成；睡眠時(shí)保持踝關(guān)節(jié)中立位避免攣縮?；謴?fù)行走時(shí)應(yīng)采用間歇性訓(xùn)練法，初期每次不超過(guò)15分鐘，配合醫(yī)用彈力襪預(yù)防腫脹。若持續(xù)腫脹超過(guò)2周或伴夜間靜息痛，需復(fù)查核磁排除創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可能。
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