孕9個(gè)月的典型癥狀有哪些
關(guān)鍵詞：
癥狀
孕9個(gè)月的典型癥狀主要包括胎動(dòng)減少、尿頻加重、假性宮縮、腰背酸痛以及下肢水腫。
1、胎動(dòng)減少：
隨著胎兒體積增大，子宮內(nèi)活動(dòng)空間受限，胎動(dòng)頻率較孕中期減少，但每日仍應(yīng)感知到規(guī)律胎動(dòng)。建議每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng)次數(shù)，若連續(xù)2小時(shí)胎動(dòng)少于10次或突然劇烈變化，需及時(shí)就醫(yī)排除胎兒窘迫。
2、尿頻加重：
增大的子宮壓迫膀胱導(dǎo)致儲尿量下降，排尿次數(shù)明顯增加，夜間可能需起床3-4次。伴有尿急感但無排尿疼痛屬正常現(xiàn)象，若出現(xiàn)尿痛或血尿需排查尿路感染。
3、假性宮縮：
表現(xiàn)為不規(guī)則的下腹發(fā)緊或輕微疼痛，持續(xù)時(shí)間短且強(qiáng)度不遞增，每日可達(dá)10-15次。與真宮縮的區(qū)別在于不會引起宮頸擴(kuò)張，可通過改變體位或飲水緩解。
4、腰背酸痛：
胎兒重量前移使腰椎前凸加劇，韌帶在松弛素作用下松弛度增加，可能放射至臀部和大腿后側(cè)。使用孕婦支撐腰帶、避免久站可減輕癥狀，持續(xù)劇痛需排除椎間盤病變。
5、下肢水腫：
子宮壓迫下腔靜脈導(dǎo)致血液回流受阻，腳踝及足部出現(xiàn)凹陷性水腫，傍晚加重晨起減輕。抬高下肢、左側(cè)臥位休息有助于改善，若水腫蔓延至面部或伴血壓升高需警惕子癇前期。
孕晚期需保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白60克以上，如魚肉、禽蛋及豆制品，搭配深色蔬菜補(bǔ)充鐵和葉酸；選擇孕婦瑜伽或散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次不超過30分鐘；睡眠時(shí)用枕頭墊高下肢促進(jìn)血液循環(huán)，避免仰臥位引發(fā)仰臥位低血壓綜合征；定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和尿蛋白檢測，出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或陰道流血等臨產(chǎn)征兆應(yīng)立即住院待產(chǎn)。
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