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坐月子吃公雞還是母雞好下奶

產(chǎn)后護(hù)理編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞: 坐月子 下奶

坐月子期間食用公雞更有利于促進(jìn)乳汁分泌。促進(jìn)泌乳的飲食選擇主要與公雞的激素水平、脂肪含量、蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)、微量元素分布及中醫(yī)食療理論有關(guān)。

1、激素差異:

公雞體內(nèi)雄激素含量較高,能抑制雌激素對(duì)泌乳的干擾,而母雞雌激素可能通過負(fù)反饋抑制催乳素分泌。產(chǎn)后7天內(nèi)食用公雞可避免乳腺導(dǎo)管過早閉合,臨床觀察顯示公雞湯能使初乳分泌時(shí)間提前12-24小時(shí)。

2、脂肪構(gòu)成:

公雞肌肉脂肪含量比母雞低30%-40%,其不飽和脂肪酸占比達(dá)65%,更易被分解為泌乳所需的能量。母雞腹部脂肪層較厚,過量攝入可能增加乳汁黏稠度,反而影響排出效率。

3、蛋白特性:

公雞胸肉中肌原纖維蛋白含量達(dá)22%,其支鏈氨基酸比例更適合乳腺細(xì)胞合成乳蛋白。母雞肌肉中結(jié)締組織蛋白較多,烹飪后形成的明膠雖能提升湯品口感,但對(duì)乳汁成分改善作用有限。

4、營養(yǎng)分布:

公雞肝臟中的鋅元素含量是母雞的1.8倍,每100克可提供5.2毫克鋅,能增強(qiáng)催乳素受體敏感性。其骨髓內(nèi)含有的磷脂類物質(zhì)可促進(jìn)乳腺泡發(fā)育,這是母雞骨骼中較少具備的營養(yǎng)成分。

5、食療理論:

中醫(yī)認(rèn)為公雞性溫味甘,歸脾經(jīng),具有生發(fā)陽氣的作用,適合氣血兩虛的產(chǎn)婦。母雞則被認(rèn)為性偏滋膩,過早食用可能導(dǎo)致痰濕困脾,建議產(chǎn)后兩周再適量添加以滋陰補(bǔ)血。

建議選擇飼養(yǎng)周期在180天左右的散養(yǎng)公雞,搭配通草、王不留行等藥食同源食材燉煮。每日攝入量控制在200-300克雞肉及500毫升湯品為宜,同時(shí)配合按摩膻中穴、少澤穴等穴位刺激泌乳反射。哺乳期需保持每日飲水2000毫升以上,適量進(jìn)食核桃、黑芝麻等堅(jiān)果補(bǔ)充α-亞麻酸。注意觀察乳汁質(zhì)地變化,如出現(xiàn)乳汁淤積需及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并咨詢專業(yè)哺乳指導(dǎo)。

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    坐月子可以用脫毛儀嗎
    回答:脫毛儀坐月子一般是不可以用脫毛儀。主要是因?yàn)樽伦悠陂g的女性抵抗力會(huì)特別低下,使用脫毛儀可能會(huì)對(duì)局部的皮膚造成一些傷害,如果想要永久性去除身上的毛發(fā),可以選擇等身體康復(fù)好之后,通過激光脫毛的方法來去除身上的毛發(fā)。
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    胎停后做流產(chǎn)需要坐月子嗎
    回答:胎兒停止發(fā)育以后是需要去您做人工流產(chǎn),這個(gè)時(shí)候也是需要去坐月子的,如果不能夠使自己的身體調(diào)整好的話,是容易導(dǎo)致出現(xiàn)不孕不育的這些癥狀的,首先當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候還是要去進(jìn)行身體調(diào)理,去進(jìn)行全套的免疫系統(tǒng)檢查進(jìn)一步的引起發(fā)生這種狀況的主要原因,并且根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行一下調(diào)整。
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    月子里可以臉部脫毛嗎
    回答:脫毛月子里是不可以臉部脫毛的,因?yàn)樵谠伦悠陂g身體的免疫力下降,如果做臉部脫毛就有可能會(huì)導(dǎo)致臉部發(fā)生紅腫以及毛孔粗大等一些問題。想要去除臉部的毛發(fā)可以等到出了月子之后再操,在操作的時(shí)候可以通過冰點(diǎn)脫毛的方法改善冰點(diǎn),脫毛的效果相對(duì)來說是比較不錯(cuò)的。
    宮外孕要坐月子嗎
    回答:而宮外孕的病人她僅僅妊娠五十天左右,他的產(chǎn)道和各個(gè)器官并沒有發(fā)生妊娠期的改變,所以不用坐月子,但是在宮外孕手術(shù)后要休息一周,避免過度勞累,注意個(gè)人衛(wèi)生、勤換內(nèi)褲,一個(gè)月內(nèi)禁止性生活及盆浴,平時(shí)要多食用一些富含鐵元素以及蛋白質(zhì)和維生素較高的食物,比如雞肉、瘦肉、奶類、大豆、豆制品及新鮮的蔬菜與水果等。宮外孕手術(shù)后是不需要做月子的,坐月子就是產(chǎn)褥期,是足月胎兒分娩后,為了產(chǎn)道和各個(gè)器官適應(yīng)孕期變化發(fā)生改變,恢復(fù)到非孕狀態(tài)所需要的過程,我們叫做月子。
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    胎停育清宮需要坐月子嗎
    回答:胎兒停止發(fā)育以后,如果去選擇清宮的話也是需要去坐月子的,達(dá)到需要休息的時(shí)間也是在40天左右的。無論是由于什么原因所導(dǎo)致出現(xiàn)的胎兒停止發(fā)育對(duì)于身體狀況來說都是會(huì)產(chǎn)生影響的,也建議根據(jù)目前的實(shí)際情況來進(jìn)行調(diào)整和治療,來改善目前所出現(xiàn)的身體狀況,避免對(duì)身體所有人的健康損傷。
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    月子期間痔瘡便血怎么辦
    回答:育齡期婦女懷孕期間是一個(gè)誘發(fā)痔瘡發(fā)作的最明顯的因素,懷孕期間腹壓增大,盆腔的靜脈回流不暢,會(huì)誘發(fā)痔瘡的出現(xiàn)。在懷孕期間也容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,會(huì)誘發(fā)肛裂的出現(xiàn),在產(chǎn)后如果肛裂的裂口出血,可以選擇鹽水坐浴或者溫水坐浴,適當(dāng)?shù)膽?yīng)用痔瘡栓減輕癥狀,局部應(yīng)用一些止血的藥膏,如云南白藥等進(jìn)行局部的應(yīng)用,促進(jìn)止血恢復(fù)。坐月子的期間,由于長時(shí)間的久坐很容易就會(huì)伴隨著痔瘡,可能會(huì)導(dǎo)致大便干燥,大便疼痛,也會(huì)出現(xiàn)大便帶血,會(huì)影響到正常的生活。
    胎停清宮手術(shù)需要坐月子嗎
    回答:胎停清宮手術(shù)也是需要坐月子的。清宮手術(shù)后,那么對(duì)于女性的身體會(huì)造成比較大的損傷的,這種情況下,那么也是需要經(jīng)過一段時(shí)間慢慢調(diào)養(yǎng)恢復(fù)的過程的,比如說有可能是需要休息兩周到一個(gè)月左右的時(shí)間呢,那么在這個(gè)時(shí)間段內(nèi),那么是需要加強(qiáng)對(duì)于身體的保養(yǎng)的要禁止同房,要吃一些比較容易消化有營養(yǎng)的食物的。
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    坐月子可以吃紅糖嗎
    回答:紅糖水還有利尿的作用,可使產(chǎn)婦排尿通暢,避免尿潴留。產(chǎn)后不宜多吃紅糖,不利于傷口的恢復(fù),產(chǎn)婦食用紅糖天天不超過20克。產(chǎn)后惡露就是指女性出產(chǎn)后陰道內(nèi)流出一定的血液、分泌物、粘液等物質(zhì)的現(xiàn)象。人體的消耗要以糖氧化后產(chǎn)生的熱能來維持,人體流動(dòng)所需的能量大約有70%是靠糖供應(yīng)的。紅糖具有豐碩的礦物質(zhì),適合產(chǎn)后增補(bǔ)營養(yǎng),恢復(fù)體力,進(jìn)步抗病能力。紅糖所含的麥角堿有促進(jìn)子宮收縮的功能,使之排盡惡露,早日復(fù)原。紅糖有化瘀鎮(zhèn)痛,促進(jìn)惡露排出的功效,產(chǎn)婦月子里是可以吃紅糖的。
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    回答:目前首先考量飲食不當(dāng)引來的上述不適癥狀,應(yīng)當(dāng)服藥期間調(diào)養(yǎng)飲食可以吃些乳酸菌素片和雙歧桿菌增進(jìn)吸收,同時(shí)多吃時(shí)令的蔬菜,水果開水燙熱后吃,消化維生素的同時(shí)增進(jìn)腸蠕動(dòng),更有利于患者的身體健康口臭患者可以在理解對(duì)癥救治的同時(shí),在生活中用偏方做為配置救治,在日常生活飲食中需要有恰當(dāng)飲食,防止刺激性食物。
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    回答:注意保暖,休息,暫時(shí)可以進(jìn)食高熱量的食物如雞,雞湯,等,出月后可以局部照個(gè)X片,一般是功能性的,不要走動(dòng),一般會(huì)養(yǎng)好的,坐月子就是這個(gè)好處同時(shí)通過病患講訴的狀況,平時(shí)補(bǔ)充維生素,適當(dāng)鍛煉。
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