寒濕凝滯型痛經(jīng)如何針灸治療
寒濕凝滯型痛經(jīng)可通過關(guān)元穴溫針灸、三陰交平補平瀉、腎俞穴艾灸、地機穴刺血、十七椎點刺等方式治療。該證型痛經(jīng)通常由外感寒邪、久居潮濕環(huán)境、飲食生冷、陽氣不足、氣血運行不暢等原因引起。
1、關(guān)元穴溫針灸：
在臍下三寸關(guān)元穴施以溫針灸，將艾條插于針柄點燃，通過熱力滲透驅(qū)散胞宮寒濕。此法能溫補腎陽，改善小腹冷痛拒按癥狀，需由醫(yī)師操作避免燙傷。治療時常配合神闕穴隔姜灸增強療效。
2、三陰交平補平瀉：
取足內(nèi)踝上三寸三陰交穴，采用提插捻轉(zhuǎn)平補平瀉手法調(diào)節(jié)肝脾腎三經(jīng)氣血。該穴為婦科要穴，可化解寒濕導致的經(jīng)血瘀塊，緩解經(jīng)期下肢酸脹。操作時需注意孕婦禁用此穴。
3、腎俞穴艾灸：
于第二腰椎棘突旁開1.5寸腎俞穴施以隔鹽灸，每次灸5-7壯。直接溫補命門之火，改善腰骶冷痛、經(jīng)色紫暗等腎陽不足表現(xiàn)。治療期間應避免腰部受涼，可配合命門穴交替施灸。
4、地機穴刺血：
選擇小腿內(nèi)側(cè)陰陵泉下三寸地機穴，用三棱針點刺出血3-5滴。針對寒濕瘀阻引起的經(jīng)行澀滯不暢，能快速活血化瘀。操作前后需嚴格消毒，體質(zhì)虛弱者慎用此法。
5、十七椎點刺：
在第五腰椎棘突下凹陷處取十七椎穴，用毫針快速點刺不留針。此奇穴專治寒性痛經(jīng)，可即刻緩解經(jīng)期劇烈絞痛。需配合腰骶部拔罐加強祛寒效果，月經(jīng)來潮前3天開始治療最佳。
日常應注意腰腹部保暖，經(jīng)前一周開始用艾葉煮水泡腳至微微發(fā)汗。飲食宜多食生姜、紅棗、桂圓等溫補食材，忌食冰淇淋、冷飲等生冷食物。適度練習八段錦"兩手托天理三焦"動作促進氣血運行，經(jīng)期避免游泳及涉水活動。疼痛持續(xù)加重或經(jīng)血中出現(xiàn)大血塊時應及時就醫(yī)排查子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病。
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