14種常見(jiàn)的慢性疾病是什么
慢性疾病主要包括高血壓、糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺疾病、慢性腎病、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥、阿爾茨海默病、帕金森病、慢性肝炎、支氣管哮喘、甲狀腺功能減退、痛風(fēng)、銀屑病等。
1、高血壓：
高血壓以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要特征，長(zhǎng)期未控制可能引發(fā)心腦血管事件。發(fā)病與遺傳、高鹽飲食、肥胖等因素相關(guān)，需通過(guò)限鹽、減重及降壓藥物聯(lián)合管理。
2、糖尿病：
糖尿病表現(xiàn)為血糖代謝異常，分為1型和2型。胰島素抵抗或分泌不足是核心機(jī)制，典型癥狀包括多飲多尿。治療需飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)配合降糖藥物。
3、冠心病：
冠心病由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致心肌缺血，常見(jiàn)心絞痛癥狀。危險(xiǎn)因素涵蓋血脂異常、吸煙等，治療包括抗血小板藥物、血運(yùn)重建手術(shù)等。
4、慢性阻塞性肺疾病：
慢阻肺以氣流受限為特征，多與長(zhǎng)期吸煙或空氣污染暴露有關(guān)。表現(xiàn)為咳嗽咳痰和進(jìn)行性呼吸困難，需支氣管擴(kuò)張劑和氧療干預(yù)。
5、慢性腎病：
慢性腎病指腎小球?yàn)V過(guò)率持續(xù)下降，可能進(jìn)展至尿毒癥。糖尿病和高血壓是主要病因，管理需控制原發(fā)病及限制蛋白質(zhì)攝入。
慢性疾病管理需建立長(zhǎng)期健康生活方式，每日保持30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，飲食遵循低鹽低脂高纖維原則，定期監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)。注意戒煙限酒并保證充足睡眠，情緒調(diào)節(jié)可通過(guò)正念冥想緩解壓力。建議每3-6個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)科隨訪，及時(shí)調(diào)整治療方案。
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