妊娠期鼻炎可能由激素水平變化、鼻腔血管擴張、免疫功能調整、過敏反應加重、原有鼻部疾病惡化等原因引起，可通過鼻腔沖洗、局部熱敷、調整睡姿、藥物治療、避免過敏原等方式緩解。

1、激素水平變化：

妊娠期雌激素水平升高會刺激鼻黏膜腺體分泌增加，導致鼻腔充血水腫。這種情況屬于生理性改變，分娩后激素水平恢復正常時癥狀多會自行消退。日常可用生理鹽水噴霧保持鼻腔濕潤，睡眠時墊高枕頭減少鼻塞。

2、鼻腔血管擴張：

孕期血容量增加會使鼻腔血管擴張充血，引發(fā)持續(xù)性鼻塞和流清涕。建議避免干燥環(huán)境，使用加濕器維持空氣濕度在50%左右，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激，同時禁止擅自使用血管收縮類滴鼻劑。

3、免疫功能調整：

孕婦免疫系統(tǒng)處于特殊抑制狀態(tài)，易出現(xiàn)對塵螨、花粉等物質的敏感性增高。應每周清洗床品并用60℃以上熱水浸泡，減少接觸毛絨玩具，室內定期除螨。嚴重過敏時需在醫(yī)生指導下使用氯雷他定等妊娠B級抗組胺藥。

4、過敏反應加重：

既往有過敏性鼻炎病史的孕婦，妊娠期癥狀可能顯著加重，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、鼻癢和大量水樣分泌物。需檢測過敏原并嚴格規(guī)避，臥室避免鋪設地毯，空調濾網每月清洗，必要時進行脫敏治療。

5、原有鼻部疾病惡化：

慢性鼻竇炎、鼻息肉等基礎疾病在孕期可能因炎癥反應加劇而惡化，出現(xiàn)黃膿涕、頭痛等癥狀。這類情況需耳鼻喉科專科處理，可短期應用布地奈德鼻噴霧劑控制炎癥，合并細菌感染時需評估后使用青霉素類抗生素。

妊娠期鼻炎患者應保持每日2000毫升飲水量稀釋鼻腔分泌物，適量補充維生素C增強毛細血管彈性。飲食避免辛辣刺激食物，選擇富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物減輕炎癥反應。進行溫和的鼻部按摩，用食指從鼻梁兩側向鼻翼方向輕輕推壓20次，早晚各一組。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿性鼻涕或呼吸困難的癥狀，需立即產科與耳鼻喉科聯(lián)合診療排除嚴重并發(fā)癥。