食物中毒第二天還惡心想吐怎么辦
食物中毒第二天仍惡心想吐可通過補充電解質、調整飲食、藥物治療、觀察癥狀變化、及時就醫(yī)等方式緩解。食物中毒通常由細菌感染、毒素刺激、胃腸功能紊亂、免疫力低下、脫水等因素引起。
1、補充電解質：
頻繁嘔吐易導致電解質失衡，可口服補液鹽或飲用淡鹽水。電解質溶液能糾正鈉鉀丟失，緩解肌肉無力和頭暈癥狀。避免直接飲用大量白開水，防止進一步稀釋血液電解質濃度。
2、調整飲食：
選擇米湯、藕粉等流質食物過渡，逐步嘗試饅頭、蘇打餅干等低脂易消化食物。發(fā)病48小時內禁食奶制品、高纖維及辛辣食物。少食多餐可減輕胃腸負擔，每次進食量不超過200毫升。
3、藥物治療：
在醫(yī)生指導下可使用蒙脫石散吸附毒素，或口服益生菌調節(jié)腸道菌群。惡心嚴重者可短期使用甲氧氯普胺片，但妊娠期禁用該藥物。出現(xiàn)發(fā)熱需警惕細菌性食物中毒，可能需抗生素治療。
4、觀察癥狀變化：
記錄嘔吐頻率、體溫及尿液顏色，警惕脫水引起的少尿或無尿。若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱或意識模糊，提示可能發(fā)生溶血性尿毒綜合征等嚴重并發(fā)癥。兒童和老年人癥狀持續(xù)超24小時需特別關注。
5、及時就醫(yī)：
嘔吐物帶血、收縮壓低于90mmHg或腹瀉每日超10次應立即急診。進行血常規(guī)和大便培養(yǎng)可明確致病菌類型，重度脫水患者需靜脈補液治療。孕婦食物中毒出現(xiàn)宮縮需產科聯(lián)合診治。
恢復期每日飲水量應達2000毫升以上，可煮蘋果水補充水分和果膠。兩周內避免生冷海鮮及未滅菌乳制品，餐具需沸水消毒。適當散步促進胃腸蠕動，但避免劇烈運動加重脫水。建議記錄三天飲食日志幫助識別可疑致病原，后續(xù)可進行食物不耐受檢測預防復發(fā)。
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