腦供血不足引起的頭痛怎么治療
腦供血不足引起的頭痛可通過改善生活方式、控制基礎疾病、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解，通常與動脈硬化、頸椎病變、血壓異常、血液黏稠度增高、血管痙攣等因素有關(guān)。
1、改善生活方式：
長期熬夜、吸煙酗酒等不良習慣會加重血管內(nèi)皮損傷。建議每日保證7小時睡眠，戒煙限酒，避免久坐久站，每2小時活動頸椎5分鐘。冬季注意頸部保暖，用40℃左右溫水泡腳促進血液循環(huán)。
2、控制基礎疾病：
高血壓、糖尿病等慢性病會加速動脈硬化進程。需定期監(jiān)測血壓血糖，高血壓患者應將血壓控制在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者糖化血紅蛋白需低于7%。伴有高脂血癥者需將低密度脂蛋白控制在2.6毫摩爾/升以下。
3、藥物治療：
血管擴張劑如尼莫地平可改善腦微循環(huán)，抗血小板聚集藥物如阿司匹林能預防血栓形成。眩暈明顯者可配合甲磺酸倍他司汀調(diào)節(jié)前庭功能。用藥需在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師指導下進行，禁止自行調(diào)整劑量。
4、中醫(yī)調(diào)理：
氣血兩虛型可用黃芪、當歸等補益氣血，痰瘀阻絡型適合川芎、丹參等活血化瘀。每日按壓百會穴、風池穴各3分鐘，配合八段錦「雙手托天理三焦」動作，能改善椎動脈供血。艾灸大椎穴每周3次，每次15分鐘。
5、手術(shù)治療：
頸動脈狹窄超過70%需考慮頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)，椎動脈嚴重狹窄可行血管內(nèi)支架成形術(shù)。術(shù)后需長期服用氯吡格雷等抗凝藥物，定期復查血管超聲評估血流情況。頸椎病壓迫椎動脈者必要時行頸椎前路減壓融合術(shù)。
日常飲食推薦黑木耳、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物，每日攝入不少于500克深色蔬菜。有氧運動選擇快走、游泳等低沖擊項目，每周鍛煉5次，每次30分鐘以上。睡眠時枕頭高度以8-10厘米為宜，避免頸部過度屈曲。突發(fā)劇烈頭痛伴惡心嘔吐時需立即就醫(yī)排除腦卒中。
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