骨折后的注意事項有哪些 認識骨折后的4個注意事項
關鍵詞：
骨折
骨折后需注意固定制動、疼痛管理、營養(yǎng)支持和功能鍛煉四個方面。骨折處理主要包括保持患肢穩(wěn)定、合理使用鎮(zhèn)痛措施、補充骨骼修復所需營養(yǎng)素以及循序漸進恢復關節(jié)活動度。
1、固定制動：
骨折后應立即用夾板或支具固定患處，避免骨折端移動造成二次損傷。上肢骨折可使用三角巾懸吊，下肢骨折需保持非負重狀態(tài)。石膏固定期間需觀察肢體末梢血液循環(huán)，出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、麻木需及時就醫(yī)。
2、疼痛管理：
急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥緩解疼痛，避免自行調(diào)整用藥劑量。傷后48小時內(nèi)冰敷可減輕腫脹，每次15-20分鐘間隔2小時。慢性疼痛可采用經(jīng)皮電神經(jīng)刺激等物理療法，禁止熱敷新鮮骨折部位。
3、營養(yǎng)支持：
每日需補充足量蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，牛奶、豆腐、深綠色蔬菜可促進骨痂形成。同時攝入維生素D增強鈣吸收，適量曬太陽有助于體內(nèi)維生素D合成。戒煙限酒避免影響骨骼愈合速度。
4、功能鍛煉：
拆除固定后需在康復師指導下進行關節(jié)活動度訓練，早期以被動活動為主，逐漸過渡到抗阻力訓練。下肢骨折患者需使用助行器逐步恢復負重能力，避免過早承重導致內(nèi)固定失效。
骨折恢復期應保持均衡飲食，每日攝入不少于1000毫克鈣質(zhì)和80克優(yōu)質(zhì)蛋白。康復訓練需遵循無痛原則，每周3-5次關節(jié)活動練習配合水中步行等低沖擊運動。定期復查X線觀察愈合進度，出現(xiàn)異常紅腫熱痛需及時就診。睡眠時抬高患肢促進靜脈回流，注意預防跌倒等二次傷害。心理上需建立合理康復預期，避免焦慮情緒影響恢復進程。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！