臉上出現非痘痘的小顆?？赡苡擅芙腔Y、粟丘疹、汗管瘤、脂溢性角化病或接觸性皮炎等原因引起。

1、毛周角化癥：

毛囊周圍角質異常堆積形成雞皮樣小顆粒，常見于面頰和上臂。與遺傳因素或維生素A缺乏有關，可通過涂抹含尿素或水楊酸的護膚品改善，嚴重時需在醫(yī)生指導下使用維A酸類藥物。

2、粟丘疹：

表皮角質囊腫形成白色堅硬小顆粒，多因皮膚微小創(chuàng)傷或防曬不當導致。通常無需治療，頑固性粟丘疹可由醫(yī)生用無菌針頭挑除，日常需避免過度摩擦皮膚。

3、汗管瘤：

汗腺導管良性增生表現為膚色半球形丘疹，與內分泌失調相關。好發(fā)于眼周和面頰，可通過激光或電灼治療，妊娠期可能加重。

4、脂溢性角化?。?/h3>

中老年群體常見的表皮良性增生，呈現褐色油膩性斑塊或顆粒。日曬是主要誘因，冷凍治療或激光可去除，需與皮膚惡性腫瘤鑒別。

5、接觸性皮炎：

化妝品或護膚品刺激引發(fā)的過敏反應，伴隨紅色丘疹和瘙癢。需停用致敏產品，局部涂抹弱效糖皮質激素藥膏，嚴重時口服抗組胺藥物。

日常護理應注意選擇無酒精、無香精的溫和潔面產品，避免過度清潔破壞皮膚屏障。每周使用1-2次低濃度果酸或水楊酸棉片幫助角質代謝，外出必須涂抹SPF30以上的防曬霜。飲食上增加富含維生素A的深色蔬菜和優(yōu)質蛋白攝入，減少高糖高脂食物。若顆粒持續(xù)增大、顏色改變或伴隨出血，需及時至皮膚科就診排除皮膚腫瘤可能。