50歲乳頭脹痛可能由激素波動、乳腺增生、乳腺炎、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥、乳腺癌等原因引起。

1、激素波動：

圍絕經(jīng)期女性雌激素水平下降，孕激素相對優(yōu)勢，導(dǎo)致乳腺組織對激素敏感性增高，可能引發(fā)周期性脹痛。這種情況通常伴隨月經(jīng)紊亂、潮熱等癥狀，可通過穿戴寬松內(nèi)衣、減少咖啡因攝入緩解。

2、乳腺增生：

乳腺腺體過度增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，表現(xiàn)為乳房腫塊伴脹痛，疼痛常在月經(jīng)前加重。超聲檢查可見腺體結(jié)構(gòu)紊亂，建議定期乳腺檢查，避免服用含雌激素的保健品。

3、乳腺炎：

非哺乳期乳腺炎多由導(dǎo)管阻塞或細(xì)菌感染引起，表現(xiàn)為局部紅腫熱痛，可能伴隨乳頭溢液。需進(jìn)行血常規(guī)和細(xì)菌培養(yǎng)檢查，急性期需抗生素治療，慢性期可配合熱敷理療。

4、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥：

乳腺導(dǎo)管分泌物淤積導(dǎo)致導(dǎo)管擴(kuò)張，常見乳頭后方觸痛性條索狀腫塊，可能擠出奶酪樣分泌物。乳腺鉬靶顯示導(dǎo)管擴(kuò)張征象，嚴(yán)重者需手術(shù)切除病變導(dǎo)管。

5、乳腺癌：

乳腺癌早期可能僅表現(xiàn)為無痛性腫塊，但部分患者會出現(xiàn)乳頭凹陷、血性溢液或皮膚橘皮樣改變。確診需依靠乳腺超聲、鉬靶及病理活檢，根據(jù)分期選擇保乳手術(shù)或全乳切除。

建議每日進(jìn)行乳房自檢，采用指腹順時(shí)針按壓乳房各象限，注意有無腫塊或皮膚改變。飲食宜清淡，限制高脂肪食物攝入，適量補(bǔ)充維生素E和B族維生素。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣避免壓迫，每周保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走或游泳，避免熬夜和情緒緊張。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨乳頭溢血、皮膚改變等癥狀，需及時(shí)就診乳腺專科。