右腳腳心偏右疼痛怎么回事,怎么辦

右腳腳心偏右疼痛可能由足底筋膜炎、跖骨應力性骨折、周圍神經病變、痛風性關節(jié)炎、脂肪墊萎縮等原因引起,可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉、手術松解等方式緩解。
足底筋膜長期超負荷牽拉導致無菌性炎癥,表現為晨起第一步劇痛,活動后減輕但久站加重。急性期需冰敷并減少負重行走,慢性期可進行足底筋膜拉伸訓練,疼痛持續(xù)需考慮體外沖擊波治療。
多見于長期跑步或骨質疏松患者,疼痛呈進行性加重且局部壓痛明顯。需通過X線或核磁共振確診,治療需嚴格制動6-8周,配合鈣劑及維生素D補充,嚴重移位需手術內固定。
糖尿病或腰椎間盤突出可能壓迫支配足底的神經,出現灼痛或蟻走感。需控制原發(fā)病同時使用甲鈷胺營養(yǎng)神經,疼痛劇烈可考慮加巴噴丁類藥物,合并感覺異常需警惕糖尿病足風險。
第一跖趾關節(jié)常見但也可累及足底,表現為夜間突發(fā)紅腫熱痛。急性期推薦秋水仙堿聯合非甾體抗炎藥,慢性期需長期服用別嘌醇降尿酸,每日飲水量應達2000毫升以上。
中老年足底脂肪墊變薄導致緩沖功能下降,久走后出現深部鈍痛。建議更換軟底鞋并減少硬地行走,定制矯形鞋墊可分散壓力,嚴重者可考慮脂肪移植手術。
日常應避免穿硬底鞋或高跟鞋,選擇足弓支撐良好的運動鞋;每日用網球滾動按摩足底10分鐘,睡前40℃溫水泡腳促進血液循環(huán);控制體重減輕足部負荷,BMI超過24者建議每月減重不超過4斤;補充維生素B族及膠原蛋白,適量食用蹄筋類食物增強筋膜韌性;疼痛持續(xù)超過兩周或出現明顯腫脹發(fā)熱時,需及時就醫(yī)排除感染或腫瘤性病變。
肩膀疼痛怎么治療最快最好
右側盆骨上方疼痛怎么回事
大便疼痛出血應該用什么方法治療
一覺醒來手臂疼痛難忍抬不起手
皰疹性咽頰炎怎么緩解疼痛
肩周炎“纏身”,疼痛難忍?不妨多去游泳,這幾件事也有幫助
男性尿道有灼熱感小腹疼痛怎么回事
右手無名指疼痛和麻木是怎么回事
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢