白內(nèi)障常見護理措施有哪些
白內(nèi)障常見護理措施主要有保持眼部衛(wèi)生、避免強光刺激、合理飲食、定期復查、科學用藥。
1、保持眼部衛(wèi)生：
白內(nèi)障患者需特別注意眼部清潔，避免用手揉搓眼睛，防止細菌感染。洗臉時使用干凈毛巾，避免污水進入眼內(nèi)。術后患者應嚴格遵醫(yī)囑使用無菌眼藥水，禁止游泳或長時間暴露于粉塵環(huán)境。日常可佩戴防護眼鏡減少外界刺激。
2、避免強光刺激：
強光會加速晶狀體蛋白變性，建議外出佩戴防紫外線太陽鏡，選擇UV400以上防護級別的鏡片。室內(nèi)閱讀時保證光線柔和，避免長時間注視電子屏幕。夜間行車需注意對面車輛遠光燈照射，必要時使用遮陽板。
3、合理飲食：
多攝入富含維生素C的柑橘類水果、維生素E的堅果以及深色蔬菜中的葉黃素。適量補充優(yōu)質蛋白質如魚類、豆制品，限制高糖高脂飲食。研究顯示藍莓、菠菜等食物中的抗氧化物質有助于延緩晶狀體混濁進展。
4、定期復查：
初期患者每6個月需進行視力檢查、裂隙燈檢查和眼壓測量。術后患者應按醫(yī)囑在1周、1個月、3個月定期隨訪。出現(xiàn)視物變形、閃光感等異常癥狀應立即就診。糖尿病患者需同步監(jiān)測血糖對白內(nèi)障的影響。
5、科學用藥：
嚴格遵醫(yī)囑使用吡諾克辛鈉滴眼液等延緩病情藥物，禁止自行調(diào)整用量。合并高血壓者需控制血壓在140/90mmHg以下。青光眼患者慎用散瞳藥物。術后需規(guī)范使用抗生素和激素類眼藥水預防感染和炎癥。
白內(nèi)障護理需建立健康生活方式，每日進行半小時戶外散步促進眼部血液循環(huán)，避免劇烈運動導致眼壓波動。閱讀時保持30厘米以上距離，每40分鐘遠眺放松睫狀肌。保持7-8小時充足睡眠，睡前可熱敷眼眶緩解疲勞。注意控制基礎疾病如糖尿病、高血壓對眼部的影響，戒煙限酒減少自由基損傷。家屬應協(xié)助患者改造居家照明環(huán)境，在樓梯、浴室等區(qū)域增加防滑措施，預防視力下降導致的跌倒風險。
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