低密度脂蛋白膽固醇偏高是什么病
低密度脂蛋白膽固醇偏高屬于血脂異常，可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、代謝性疾病或藥物副作用引起。長期偏高可能誘發(fā)動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病。
1、遺傳因素：
家族性高膽固醇血癥是常見的遺傳性疾病，患者肝臟清除低密度脂蛋白膽固醇的能力下降，導(dǎo)致血液中濃度持續(xù)升高。此類患者需通過基因檢測確診，并可能需要早期藥物干預(yù)。
2、飲食不當：
長期攝入高飽和脂肪酸和反式脂肪酸的食物，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，會促進肝臟合成更多低密度脂蛋白膽固醇。建議減少紅肉攝入，增加深海魚類和植物固醇的攝取。
3、運動不足：
缺乏規(guī)律運動會導(dǎo)致能量消耗減少，脂肪堆積并影響脂蛋白代謝酶活性。每周進行150分鐘中等強度有氧運動可提升高密度脂蛋白膽固醇水平，幫助轉(zhuǎn)運多余膽固醇。
4、代謝疾病：
糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病會干擾脂質(zhì)代謝過程，常伴隨甘油三酯升高和低密度脂蛋白膽固醇顆粒變小。控制原發(fā)病是改善血脂的關(guān)鍵，需定期監(jiān)測糖化血紅蛋白和甲狀腺激素水平。
5、藥物影響：
某些降壓藥、免疫抑制劑和激素類藥物可能干擾脂質(zhì)代謝途徑。使用這些藥物期間應(yīng)每3-6個月復(fù)查血脂，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。
日常需保持地中海飲食模式，多食用橄欖油、堅果和全谷物；每周進行3-5次快走、游泳等有氧運動；戒煙限酒；肥胖者需減輕體重。40歲以上人群建議每年檢測血脂四項，已有偏高者每3-6個月復(fù)查，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降脂藥物。合并高血壓或糖尿病時需將低密度脂蛋白膽固醇控制在更嚴格范圍內(nèi)。
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