夏天開空調(diào)引起過敏性鼻炎怎么辦？
由于在使用空調(diào)時關(guān)閉門窗，空氣無法流通，室內(nèi)新鮮空氣總量不足，各種有害氣體和顆粒增多，容易滋生螨蟲、細(xì)菌、霉菌、病毒等病源。特別是新裝修后的房間內(nèi)會有大量的甲醛、苯、氨、氡等多種有害氣體存在，這些不良因素影響著人們的健康，容易引起過敏性鼻炎、皮膚病、氣管疾病等。那么，夏天開空調(diào)引起過敏性鼻炎怎么辦？
打開窗戶通風(fēng)
使用空調(diào)時，經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)，加強(qiáng)室內(nèi)外空氣對流，不要讓不良?xì)怏w長時間殘留在室內(nèi)，不要為了節(jié)電而長時間關(guān)閉門窗。
保持衛(wèi)生
常常清理室內(nèi)衛(wèi)生，留意清除一些死角的塵土，減少室內(nèi)過敏要素，保持室內(nèi)溫度在24-27攝氏度和適度的相對濕度。
加強(qiáng)空調(diào)維護(hù)
定期清掃家庭真空吸塵器、空調(diào)過濾器，防止細(xì)菌、病毒等微生物的發(fā)生。使用空調(diào)的房間最好配置空氣凈化器，以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
局部按摩
每晚睡前和早上起床后做，用兩手中指于鼻梁兩邊揩擦50-60次（如果有時間，200次最好），有溫通經(jīng)絡(luò)、宣通鼻竅的作用。然后用雙手的魚互相摩擦，用熱量輕輕按壓鼻梁的兩側(cè)，制作簡單的熱量。
洗鼻子
買個洗鼻器，用淡鹽水洗鼻子，可減少鼻腔中的過敏原和病毒等，避免過敏和感冒。這種方法對過敏性鼻炎和鼻竇炎有效，對慢性鼻炎效果不佳。
不要對著吹
空調(diào)不要對著人吹，不要長時間呆在空調(diào)房里。一定要多喝水，保持喉嚨濕潤。
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