臉頰兩側(cè)是最容易長青春痘的部位，臉頰兩側(cè)長青春痘的原因有很多。例如，吃刺激性食物、油脂過多等，臉頰長青春痘的具體原因是什么？接下來，讓我們跟隨小編了解臉頰痤瘡的原因和改善方法。

人體免疫力下降

臉頰出現(xiàn)青春痘也是內(nèi)在原因，人體免疫力下降意味著身體狀況下降，身體下降最明顯的特征反映在臉上，降低皮膚自我保護能力和皮膚抵抗力，容易使臉頰兩側(cè)出現(xiàn)青春痘。

改善方法:加強皮膚抵抗力，多吃含維生素的蔬菜水果，是因為豐富的維生素能提高皮膚的自我抵抗力和修復(fù)能力。

不良情緒

精神過度緊張、壓力過大引起的疲勞也是臉頰兩側(cè)長痘的原因之一。緊張等不良情緒會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌和植物神經(jīng)功能障礙，影響脂肪代謝。

改善方法：學(xué)會給自己放松，周末期間可以邀上朋友一起聚會，緊張的時候深呼吸，緩解自己的情緒，從而預(yù)防痘痘的出現(xiàn)。

皮膚太油

遺傳性油性皮膚的人油脂分泌旺盛，臉頰兩側(cè)、額頭、鼻翼容易出現(xiàn)油光，毛孔粗大。是由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導(dǎo)致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，所以皮膚太油的MM，臉頰兩側(cè)也很容易冒痘。

改善方法:皮膚出油過多，其實皮膚缺水，不要只控制油，洗臉后最好用保濕產(chǎn)品補充皮膚，保濕產(chǎn)品最好選擇清爽的。

內(nèi)分泌失調(diào)

臉頰青春痘的主要原因是內(nèi)分泌失調(diào)，青春痘與身體內(nèi)分泌密切相關(guān)，人體雄性荷爾蒙分泌過多時，皮膚脂肪腺過度活躍，皮膚脂肪分泌旺盛，脂肪分泌旺盛時，容易誘發(fā)臉頰兩側(cè)青春痘。

改善方法:內(nèi)分泌失調(diào)引起的臉上青春痘，首先調(diào)節(jié)自己的休息時間和飲食習(xí)慣，不給皮膚帶來過重的負(fù)擔(dān)，保持充分的睡眠、優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量和健康的飲食習(xí)慣是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡的基礎(chǔ)。

皮膚新陳代謝受阻

皮膚新陳代謝通常是28天的周期，每次皮膚新陳代謝都是細(xì)胞代謝產(chǎn)生的舊角質(zhì)，不馬上清掃就堆積在毛孔口，長時間給皮膚帶來負(fù)擔(dān)，臉頰皮膚薄，舊角質(zhì)不馬上清掃

改善方法:養(yǎng)成每周半個月去除臉部角質(zhì)的習(xí)慣，油性和混合型皮膚質(zhì)量養(yǎng)成每周一次去除角質(zhì)的習(xí)慣，去除角質(zhì)的次數(shù)不要太多，不要損傷臉部角質(zhì)層。