保護(hù)精子質(zhì)量要注意五個生活細(xì)節(jié)
關(guān)鍵詞：#精子#精子質(zhì)量
男性預(yù)防不育要保證精子質(zhì)量，提高妊娠概率。因為懷孕不是妻子一個人，丈夫也會影響懷孕。今天，讓我們看看為什么保護(hù)精子質(zhì)量非常重要。
防止不育應(yīng)保護(hù)精子質(zhì)量
精子數(shù)量少會喪失生育能力，也就是醫(yī)學(xué)上常說的少精癥，少精癥是誘發(fā)男性不育的主要原因之一，過去半個世紀(jì)，男性精子幾乎減少了一半，而且每年以2.1%的速度減少。與此同時，人類精子的質(zhì)量也悄然衰退，畸形、劣質(zhì)精子的比例增加，其活力、滲透力、妊娠率下降，男性不育的比例也逐年增加。隨著世界環(huán)境污染越來越嚴(yán)重，人類精子數(shù)量悄悄下降。專家預(yù)言，如果環(huán)境不斷被破壞，我們今后繁殖子孫的方法可能只有細(xì)胞克隆。
那么質(zhì)量呢？
男性精子質(zhì)量的護(hù)理方法
調(diào)整心態(tài)，保持心情的舒暢，不可大動肝火，亂發(fā)脾氣，這樣會使大腦皮質(zhì)功能紊亂，造成神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定，影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量。
最好戒煙戒酒。酒對精子的生長會有極大的損害，而煙中含有很多有害的物質(zhì)對也會殺傷精子。至少應(yīng)在懷孕前三個月停止飲酒和吸煙。
不濫用藥物，用藥不當(dāng)均會影響精子的生存能力，而且會使畸形精子的數(shù)目大量增加。
避免接觸輻射性物質(zhì)，特別是長期從事高輻射工作的男性朋友，至少要在70天內(nèi)避免妻子懷孕。有些工業(yè)化學(xué)品會影響精子的生成過程，所以在妻子懷孕之前，丈夫應(yīng)該盡量不要接觸這樣的化學(xué)品。
飲食上應(yīng)急于合理補(bǔ)給。精子的生成需要維持大量蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)、微量元素等。偏食，飲食中缺乏這些營養(yǎng)素，會影響精子的生成，也會產(chǎn)生低質(zhì)量的精子。
男性精子的質(zhì)量必須立即保護(hù)。那樣的話，可以有更高的生育能力哦。
。免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：精子不液化是男性不育的原因之一
