皮膚過(guò)敏引起的疹子和紅腫需要及時(shí)處理，主要方法包括遠(yuǎn)離過(guò)敏源、冷敷緩解癥狀、合理選擇藥物治療以及改善生活習(xí)慣，同時(shí)必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

1、識(shí)別并遠(yuǎn)離過(guò)敏原

皮膚過(guò)敏的首要步驟是找到過(guò)敏原，例如花粉、螨蟲(chóng)、化妝品、食品、藥物等。嘗試回憶接觸過(guò)哪些可能導(dǎo)致過(guò)敏的物品或環(huán)境。如果無(wú)法明確過(guò)敏原，可以通過(guò)過(guò)敏原測(cè)試進(jìn)行篩查。一旦發(fā)現(xiàn)，每天生活中必須避免再接觸相應(yīng)的物質(zhì)，從源頭減少問(wèn)題發(fā)生的可能性。

2、使用冷敷或溫和護(hù)理減輕癥狀

如疹子伴隨瘙癢、脹痛或紅腫，可以用清潔的毛巾包裹冰袋，對(duì)患處進(jìn)行局部冷敷，每次約10分鐘，能夠暫時(shí)緩解瘙癢或紅腫。清潔皮膚時(shí)要選擇不含酒精和刺激性成分的洗護(hù)用品，保持皮膚溫潤(rùn)，避免用力搓洗或使用熱水燙洗。

3、藥物治療

（1）外用藥：根據(jù)癥狀輕重，可以局部涂抹含抗組胺成分的藥膏，如爐甘石洗劑，用于緩解瘙癢和紅腫。如果癥狀較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含有低劑量激素的外用藥膏，比如氫化可的松霜。

（2）口服藥：針對(duì)全身性或較嚴(yán)重的過(guò)敏表現(xiàn)，可口服抗組胺類藥物，例如氯雷他定或西替利嗪，幫助緩解瘙癢和紅腫。

（3）病情較為復(fù)雜時(shí)，醫(yī)生可能建議短期使用含激素的藥物，改善炎癥反應(yīng)，比如潑尼松片。但長(zhǎng)期使用激素需遵循醫(yī)療指導(dǎo)。

4、調(diào)整飲食與生活習(xí)慣

飲食要清淡，少吃容易引發(fā)或加重過(guò)敏的食物，比如海鮮、辛辣食品、酒精等，多攝入富含維生素C和E的水果與蔬菜，有助于提高皮膚免疫功能。保持室內(nèi)環(huán)境清潔，勤換洗床單，減少皮膚暴露在過(guò)敏源環(huán)境中的機(jī)會(huì)。避免過(guò)度暴曬或使用刺激性化妝品。

5、何時(shí)就醫(yī)

如果局部紅腫迅速加劇、出現(xiàn)嚴(yán)重瘙癢、大面積皮疹、滲液或其他全身性癥狀如發(fā)熱、惡心，必須盡快前往皮膚科就診，以獲得專業(yè)治療。如果多次過(guò)敏癥狀反復(fù)發(fā)生，也要考慮到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。

立即采取科學(xué)有效的措施能緩解皮膚過(guò)敏引發(fā)的疹子問(wèn)題，同時(shí)需重視預(yù)防，減少今后類似問(wèn)題的發(fā)生。