子宮內(nèi)膜增生的保健護理
子宮內(nèi)膜增生主要是由于雌激素的持續(xù)作用和對抗無孕激素等引起的婦產(chǎn)科疾病，常見癥狀是不規(guī)則出血，月經(jīng)減少或閉經(jīng)一段時間后大量陰道出血等不育，多發(fā)的發(fā)病組是閉經(jīng)期或閉經(jīng)后的女性，主要治療方法是藥物治療和手術(shù)治療，在治療的同時也要采取保養(yǎng)護理措施
日常生活中的保健護理對策是:
1、注意休息，保持心情愉快樂觀，通常以臥床休息為中心，但也可以適當?shù)剡M行室外運動。例如，在陽臺和公園散步，做保健操等，也可以適當?shù)刈鲚p微的家務(wù)，當時不能出現(xiàn)疲勞疲勞的癥狀。主要是放松心情，伸展肢體，防止肌肉萎縮等，平時也不要長時間坐著或站著等，也不要搬重物，避免蹲下的動作，避免腹部壓力腹部壓力的增加，避免腹部壓力，防止腹部受到損傷，防止腹部壓迫，防止腹部受到損傷。
2、飲食要加強營養(yǎng)，飲食多以高蛋白質(zhì)和低脂肪食物為主，平時可以吃肉煮的湯，如雞湯、魚湯等肉湯，也可以喝鴿子湯，對身體恢復(fù)有很好的效果，多吃新鮮水果和蔬菜，大便
3、經(jīng)常吃內(nèi)膜增草煮成湯，可以迅速消除疾病引起的不適，如月經(jīng)不調(diào)、陰道出血、痛經(jīng)等，發(fā)揮平衡體內(nèi)雌激素水平的作用，減少雌激素對子宮的刺激，有抑制疾病發(fā)展的效果。
4、注意觀察病情，如發(fā)生不適癥狀，應(yīng)立即進行治療，避免硬支撐，不要隨意拖延病情，積極配合治療。
5、平時要有安全安靜的環(huán)境，保持室內(nèi)空氣流通，保持室內(nèi)清潔，室內(nèi)溫度和適度。
6、改善和調(diào)整生活方式和習慣，不熬夜，按時睡覺休息，保持生活用品衛(wèi)生清潔，盡量避免或停止性生活。
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