冬天咽炎的原因及治療方法
受寒冷干燥的天氣影響，冬天慢性咽炎頻繁發(fā)作，喉嚨不舒服，有異物感，痰液咳不出來，喉嚨癢等，喉嚨不舒服，燒灼感也很多。慢性咽炎是常見的慢性疾病，也是對人們?nèi)粘Ｉ钣绊懽畲蟮募膊≈?。許多慢性咽炎并不嚴(yán)重，也沒有引起患者的高度重視。因此，大多數(shù)人沒有根治慢性咽炎，但慢性咽炎的治療可能會導(dǎo)致中耳炎、鼻竇炎、心臟病等嚴(yán)重后果。
冬季如何治療咽喉炎
1、舌根運動療法。咽喉炎會引起喉干癢、喉異物、腫痛等癥狀，可采用舌根運動療法治療。做法是閉嘴，舌尖抵達(dá)牙齒，正轉(zhuǎn)18次后反轉(zhuǎn)18次，將口中產(chǎn)生的唾液分三次咽下，早晚繼續(xù)練習(xí)。
2、多吃新鮮水果、蔬菜，多吃維生素豐富的水果，如獼猴桃、無花果等，西瓜清熱、利咽。
3、長長時間呆在空調(diào)打開的房間里，臥室必須經(jīng)常換氣。盡量避免在化學(xué)氣體和粉塵含量大的環(huán)境中工作。
日常生活中如何改善咽炎
1、避免聲音多。長時間高分貝發(fā)聲等不良習(xí)慣容易損傷咽喉，教師、音樂家等慢性咽炎患者需要特別注意喉嚨的時間和習(xí)慣。
2、少吃辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物不利于慢性咽炎的恢復(fù)，反而刺激喉嚨，病情惡化。
3、少量飲水。慢性咽炎患者會容易感覺喉舌干燥以及發(fā)癢，可自備方便攜帶的保溫杯，利用休息間隙，小口多次飲水，濕潤咽喉部位，緩解咽喉不適感。
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