出國旅游要怎么預(yù)防傳染病

博禾醫(yī)生
近年來出國旅游的人越來越多,出游除了準(zhǔn)備好行囊外,一定要學(xué)習(xí)預(yù)防傳染病,以保證自己和家人健健康康的歸來。預(yù)防傳染病要從傳染病的三個(gè)基本環(huán)節(jié)入手,控制傳染源、切斷傳播途徑和保護(hù)易感人群。
一,要做到控制傳染源,就是要及時(shí)了解旅游地傳染病的流行情況,由于傳染病大都具有季節(jié)性,例如冬春季容易發(fā)生呼吸道傳染病,而夏秋則容易發(fā)生消化道傳染病、地方性等流行病的特點(diǎn),所以旅游者出門前首先要掌握當(dāng)?shù)貍魅静×餍星闆r,如非必須,可以終止旅游。
二,切斷傳播途徑,常見的旅游傳染病傳播途徑大致可分為三類,即飲食、動(dòng)物與昆蟲、接觸或皮膚傷口感染。
飲食方面,被污染的食品和飲料是食源性傳染病的主要媒介,對于旅行者而言,應(yīng)做到勤洗手,不吃生食,不喝生水,水果洗凈、削皮,不要食用變質(zhì)的食物。
動(dòng)物與昆蟲方面,應(yīng)避免昆蟲的叮咬,做到不在野外宿營,涂抹驅(qū)蟲劑,穿長袖衣褲睡覺,在蚊子較多的地方做好防蚊措施,注意臥具是否衛(wèi)生,有無跳蚤,不要觸碰貓、狗或野生動(dòng)物等。
接觸或皮膚傷口感染方面,要潔身自愛,不要有不潔的性行為,不要到無人管理的水域游泳或涉水。
三,保護(hù)易感人群,就是旅行者要做到個(gè)人防護(hù),最有效、最簡單的方法就是必要的疫苗接種,旅游者根據(jù)旅游地的傳染病情況注射疫苗,疫苗注射一般在出游前一個(gè)月以內(nèi)完成。
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