感冒了能喝什么飲料
感冒了，建議多喝一些溫開水或比較有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的飲料，比如豆?jié){、牛奶、鮮榨果汁等，不建議飲用碳酸飲料或者有刺激性作用的飲品。
感冒后，患者通常會(huì)出現(xiàn)頭痛、咽痛、乏力、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、流涕、鼻塞等癥狀表現(xiàn)，此時(shí)要多飲用溫開水，不要喝涼的飲料；如果不想喝白開水，建議患者飲用一些比較有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的飲料，比如豆?jié){、牛奶，可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助恢復(fù)；也可以用新鮮的水果，如蘋果、梨子、火龍果等榨汁飲用。
感冒后不建議患者喝可樂(lè)、雪碧等碳酸飲料，因?yàn)樘妓犸嬃现泻休^多的二氧化碳，會(huì)對(duì)人體腸道中的有益菌群產(chǎn)生危害，引起菌群失調(diào)，過(guò)多飲用還會(huì)造成腹脹的表現(xiàn)，影響消化和食欲，耽誤身體的恢復(fù)；不建議飲用一些具有刺激性的飲料，如酒類、咖啡等，避免刺激交感神經(jīng)引起交感神經(jīng)的興奮，影響休息，耽誤身體康復(fù)。
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